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蘿蔔粉絲蛤蜊湯的功效與作用:白蘿蔔:消食積、化痰、寬中粉絲:補血、富含碳水化合物、富含鐵蛤蜊:軟堅、化痰、利水蘿蔔粉絲蛤蜊湯的製作材料:白蘿蔔一斤粉絲一包(50克)蛤蜊20隻左右食用油2湯匙鹽適量……
喜歡這些美食嗎?
蘿蔔粉絲蛤蜊湯的功效與作用
白蘿蔔:消食積、化痰、寬中
粉絲:補血、富含碳水化合物、富含鐵
蛤蜊:軟堅、化痰、利水
蘿蔔粉絲蛤蜊湯的製作材料
白蘿蔔一斤 粉絲一包(50g) 蛤蜊20隻左右 食用油2湯匙 鹽適量 香菜葉5-6根 蔥花2根
蘿蔔粉絲蛤蜊湯的家常做法
1.白蘿蔔洗凈去皮切條。
2.粉絲用冷水浸泡10分鐘。
3.買回家的蛤蜊放在清水中養一會,讓其吐出多餘的沙子。
4.鍋內放適量水燒開,將蛤蜊倒入沸水中燙至開口,撈起后取出蛤蜊肉。煮蛤蜊的水沉澱幾分鐘,倒入碗中,最後沉澱在下面的渣子去掉。
5.香菜葉和蔥花也準備好,這樣所有的食材都備齊啦。
6.開始起油鍋。等油鍋燒熱後放蘿蔔翻炒至斷生,蘿蔔看上去軟軟的。
7.將煮蛤蜊的水和粉絲一起入鍋,喜歡喝湯的朋友可多放些水。
8.煮開後放入香菜葉和蔥花。
9.再放入蛤蜊肉。
10.加適量鹽。
11.品嘗一下鹹度如何,覺得差不多即可關火咯。
小貼士
這款湯已足夠鮮美,不用加味精或雞精哦~~
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