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紅白蘿蔔鯽魚湯的功效與作用：鯽魚：和胃、健脾、活血通絡白蘿蔔：消食積、化痰、寬中糙米：富含碳水化合物、富含錳紅白蘿蔔鯽魚湯的製作材料：鯽魚兩條白蘿蔔一個紅蘿蔔一個糙米少許蜜棗兩個生薑少許……
紅白蘿蔔鯽魚湯的功效與作用
鯽魚：和胃、健脾、活血通絡
白蘿蔔：消食積、化痰、寬中
糙米：富含碳水化合物、富含錳
紅白蘿蔔鯽魚湯的製作材料
鯽魚兩條 白蘿蔔一個 紅蘿蔔一個 糙米少許 蜜棗兩個 生薑少許
紅白蘿蔔鯽魚湯的家常做法
1.魚用油，姜煎香，再煲湯。
2.將所有材料煲兩小時。
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