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什錦蔬菜豆腐湯的功效與作用：胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳西蘭花：和胃、補脾、強筋骨香菇：補虛、健脾、化痰什錦蔬菜豆腐湯的製作材料：嫩豆腐一盒（切小塊）胡蘿蔔西蘭花香菇鹽雞精什錦……
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什錦蔬菜豆腐湯的功效與作用
胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳
西蘭花：和胃、補脾、強筋骨
香菇：補虛、健脾、化痰
什錦蔬菜豆腐湯的製作材料
嫩豆腐一盒（切小塊） 胡蘿蔔 西蘭花 香菇 鹽 雞精
什錦蔬菜豆腐湯的家常做法
1.香菇如果是乾貨，就先泡發。西蘭花（小朵）和胡蘿蔔（切片）先在鹽水裡焯一下。
2.煮開一鍋水（湯鍋、炒鍋、電飯鍋皆可），然後把所有食材都丟進去。
3.撒一點鹽和一點點雞精。
4.煮到西蘭花微微變色、胡蘿蔔用筷子能戳穿，就好了。
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