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排骨牛蒡山藥玉米湯的功效與作用：排骨：補腎、益氣、潤燥牛蒡：疏風、清熱解毒、祛斑山藥：止瀉、健脾、補肺排骨牛蒡山藥玉米湯的製作材料：排骨牛蒡山藥玉米鹽排骨牛蒡山藥玉米湯的家常做法：1.……
排骨牛蒡山藥玉米湯的功效與作用
排骨：補腎、益氣、潤燥
牛蒡：疏風、清熱解毒、祛斑
山藥：止瀉、健脾、補肺
排骨牛蒡山藥玉米湯的製作材料
排骨 牛蒡 山藥 玉米 鹽
排骨牛蒡山藥玉米湯的家常做法
1.準備排骨、牛蒡、山藥、玉米，先把排骨煮過一遍，去血沫
2.然後把排骨沖洗乾淨，重新準備一鍋水，大火煮開后換中火煮大概半個小時
3.這個時候處理一下配料，牛蒡去皮，斜刀切片，泡在水中，水裡放些檸檬汁或者白醋，不然牛蒡的氧化速度極快，會變黑的
4.山藥去皮后，也斜切成段
5.玉米我用的是真空包裝的那種，所以不用煮很久
6.排骨湯煮到白后，把所有材料都放進湯中，煮大概20-30分鐘就可以了，喝之前適量鹽調味即可
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