香甜紫薯銀耳雪梨羹四季都不會被遺忘的養生美膚飲品的主料：銀耳(3大朵（用量可隨意）)雪梨(1個)小紫薯(2個)干百合(4-5瓣)冰糖(適量)香甜紫薯銀耳雪梨羹四季都不會被遺忘的養生美膚飲品的調料：無做香甜……
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香甜紫薯銀耳雪梨羹四季都不會被遺忘的養生美膚飲品的材料
銀耳(3大朵（用量可隨意）) 雪梨(1個) 小紫薯(2個) 干百合(4-5瓣) 冰糖(適量)香甜紫薯銀耳雪梨羹四季都不會被遺忘的養生美膚飲品的調料
無做香甜紫薯銀耳雪梨羹四季都不會被遺忘的養生美膚飲品所需做法
煮鍋、蒸鍋香甜紫薯銀耳雪梨羹四季都不會被遺忘的養生美膚飲品的做法步驟
1.將所有食材準備好，洗凈；銀耳提前用水泡發；
2.鍋中燒水，水開后倒入銀耳，要煮到銀耳微微粘稠才好；
3.為了節省時間，在煮銀耳的時候將紫薯切片放入蒸鍋蒸軟；
4.在煮銀耳的水中放入雪梨稍煮會；
5.雪梨軟後放入干百合與冰糖；
6.最後放入蒸好的紫薯，將紫薯與銀耳羹充分融合即可。
小竅門：雪梨盡量用鹽將表皮搓洗乾淨，不要將皮去掉，很多水果的果皮同樣有它的營養元素所在。銀耳不好軟爛粘稠，所以要先放，一定要煮到粘稠才會更好的釋放膠原蛋白哦。冰糖視個人的喜好多少來放，最好不要怕甜而不放，因為冰糖與雪梨和銀耳搭配會起到清火化痰的作用。
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