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主料冬瓜300克輔料清湯料酒鹽味精胡椒粉減肥食譜----清湯冬瓜的做法步驟2.鍋中倒入清湯燒沸、將部分燒沸的清湯倒入盛有冬瓜的容器中、將冬瓜浸泡入味3.將鍋餘下清湯燒沸、加入調料、倒入湯盆中即可
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主料
冬瓜 300g輔料
清湯 料酒 鹽 味精 胡椒粉減肥食譜----清湯冬瓜的做法步驟
2.鍋中倒入清湯燒沸、將部分燒沸的清湯倒入盛有冬瓜的容器中、將冬瓜浸泡入味
3.將鍋餘下清湯燒沸、加入調料、倒入湯盆中即可
水果對於我們;來說太熟悉不過了，它的種類很多，而且營養豐富，所以非常受人們親睞。我們平時吃...
山藥魚肉粥的材料：鯽魚1條，山藥，胡蘿蔔，黑木耳，鹽，生薑，小蔥山藥魚肉粥的做法：1.將鯽...
蓮子扒冬瓜的做法蓮子養心，冬瓜消暑健胃，一道透露著小清新氣息的養生菜，半透明的冬瓜軟軟的，...
這個好看的飯糰，用到了西蘭花、胡蘿蔔、豬肉松、黑芝麻、大米。西蘭花富含維生素、礦物質、葉綠...
小油菜含有豐富的鈣、鐵、鉀、維生素C、膳食纖維、胡蘿蔔素。將小油菜用料理機打成青菜汁，與麵...
沙嗲牛肉面的材料：牛肉片150克，拉麵150克，油10㏄，洋蔥絲50克，沙嗲湯頭500㏄，...
龍利魚營養豐富，高蛋白低脂肪，沒有刺，特別適合小孩子吃。這道番茄翡翠龍利魚，顏色艷麗，口味...
用料羊肉500g冬瓜250g清水適量鹽適量白鬍椒粉適量香菜適量羊肉燉冬瓜的做法步驟1.羊肉...
台式紅燒牛肉面的材料：牛腱，紅蘿蔔，洋蔥，紅辣椒，蔥，蒜，姜，香菜，辣椒醬，豆瓣醬，糖，紅...
沙嗲牛肉面漢堡的材料：漢堡包1個，雞蛋1隻，速食麵1個，牛肉100克切片，蒜蓉2湯匙，紹興...
減肥想要成功除了堅持運動外飲食很重要，今天給大家推薦讓你一周瘦10斤的減肥套餐，食材主食就...
冬瓜雞蛋餃子用料工具主料：冬瓜(0.5個)雞蛋(6個)麵粉(500克)粉絲(適量)輔料蔥姜...
醬香牛肉面的材料：牛肉，挂面，郫縣豆瓣醬，澱粉，食用油，薑絲，高湯，胡椒粉，香菜少許醬香牛...
一款有效的減肥藥不但能讓你輕鬆瘦身，最主要還是要保證瘦下來后不在反彈，今天我們把2016最...
大豆是五穀雜糧的一種，用大豆製成的豆漿一直是人們早餐的好選擇，因為大豆中含有大量的蛋白質，...
陳凱減肥64斤變型男，在次又證明每個胖子都是潛力股!這個減肥64斤變型男的陳凱，身高183...
炎熱的夏季來一份灌湯冬瓜蝦仁餃子，真是美味極了，還可以減肥哦。主料麵粉適量&nbs……...
雪菜豬肚煮冬瓜的主料：冬瓜(290克)熟豬肚(125克)雪菜(90克)雪菜豬肚煮冬瓜的調料...
所有治療肥胖的方法都應遵守此三個原則，從理論的角度說，它是無可挑剔的，這三個原則就是：飲食...
我挺喜歡吃這種挂面的，爽品爽口的！簡單配上一些肉和菜，也是挺美味的！或著加上一個荷包蛋會更...
如何進行有效的減肥，怎麼豐胸才最有效果這兩大問題一直都是女性朋友最關心的問題，這裡有一個親...
鳳爪燒冬瓜的主料：鳳爪(220克)冬瓜(585克)鳳爪燒冬瓜的調料：生抽(適量)白糖(適量...
減肥粥主要是利用對食材的搭配，熬出來的粥有助於身體減少對熱量的吸收，從而達到減肥的效果。其...
自從網上一篇關於牛奶燕麥片可以減肥的文章爆紅之後，很多人都開始嘗試，那麼牛奶燕麥片到底能不...
冬瓜紅豆月餅的食材：主料：冬瓜1000g木糖醇100g糕粉50g花生油30g熟紅豆150g...
昨天買了冬瓜個，吃不完，乾脆用來煮麵條了主料麵條(標準粉，切面)100克 ……...
尖椒燒冬瓜的主料：冬瓜(330克)尖椒(150克)尖椒燒冬瓜的調料：生抽(適量)鹽(適量)...
很多人認為，想確實瘦下來，每天的飲食卡路里關卡必須設在1200大卡，若按照女性平均一天攝取...
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過一個健康魅力的冰爽夏天，零脂肪、低熱量、青春活力、健康優質美食——黑加侖冬瓜球。冬瓜清熱...
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寶寶在7-9個月的時候，可以適量添加一些肉末、爛面、碎菜....這個時候的寶寶還沒有牙，需...
天天吃麻辣火鍋吃得都上火了，這冬天還是得吃火鍋才行啊，所以得換著法的吃，偶爾吃吃清淡一些的...
清湯火鍋是川式火鍋中非常重要的一個品種，在吃多了麻辣火鍋以後，嘗試一下清湯火鍋一下就能帶來...
周末中午吃的【冷水牛肉】，晚上就地取材，做了碗【清湯牛肉麵】~~麵條、拌面醬也是自製的~~...
昨晚華北地區迎來了2015年的第一場雪，隨之而來的就是冷空氣。在這寒冷的天氣，吃上一份砂鍋...
菜系及功效：私家菜氣血雙補食譜補虛養身食譜營養不良食譜口味：咸鮮味工藝：涮清湯火鍋（二）的...
清湯線面的介紹：清清爽爽的線面，傳統的小吃。不管是早餐【絕佳，超適合早餐】還是宵夜【很容易...
來碗熱乎乎的湯，再來上幾個包子，不錯的享受哦而且冬季溫補，多喝湯湯水水，溫暖身體，補氣滋養...
材料: 材料雞肉糜、小餛飩(煮熟)、洋蔥末、胡蘿蔔末、西芹末、雞蛋清、雪梨酒...
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難度：切墩(初級)時間：10-30分鐘主料羊肉粉絲金針菜小青菜蒜苗香菜黑木耳輔料鹽蔥姜蒜胡...
難度：配菜(中級)時間：30-45分鐘主料荸薺5個干銀耳10克玉米粒50克枸杞20粒輔料冰...
難度：切墩(初級)時間：1小時以上主料草魚1條何仙菇一盒鹽適量糖適量香菜少許料酒少許蛋清一...
難度：切墩(初級)時間：10-30分鐘主料雞翅400克剁椒30克輔料色拉油30克姜1小塊蒜...
難度：切墩(初級)時間：1小時以上主料老椰子1個烏骨雞腿1個海參100克元肉50克枸杞50...
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主料鴨腿2個裙帶菜10克冬瓜300克輔料鹽適量鴨肉裙帶冬瓜湯的做法步驟1.鴨腿洗凈後跟冷水...
難度：切墩(初級)時間：10-30分鐘主料北極蝦200克白蘿蔔1根枸杞適量輔料糖鹽北極蝦白...
