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吐司壽司卷的功效與作用：香腸：擴張血管、促進生長、發育、增強免疫力海苔：輔助降血脂、輔助降血壓、擴張血管吐司壽司卷的製作材料：沙拉醬日本青瓜吐司2片香腸1條蟹棒2條蛋黃2粒海苔1片……
吐司壽司卷的功效與作用
香腸：擴張血管、促進生長、發育、增強免疫力
海苔：輔助降血脂、輔助降血壓、擴張血管
吐司壽司卷的製作材料
沙拉醬 日本青瓜 吐司2片 香腸1條 蟹棒2條 蛋黃2粒 海苔1片
吐司壽司卷的家常做法
1.全部材料先預備好。
2.把吐司的硬邊切掉。
3.青瓜洗凈切小條狀。香腸、蟹棒炸過切半，蛋黃打散煎成蛋餅切條狀。
4.海苔鋪在壽司席上把吐司鋪在上面。
5.塗上一層厚厚的沙拉醬在吐司上。
6.把材料全部排在吐司的中間。
7.然後慢慢地把它捲起來。
8.吐司壽司卷就卷好咯！
9.再把它切下裝盤，完成了！
小貼士
1.吐司沒有味道，所以沙拉醬要放多點。
2.只用蛋黃煎出來的蛋餅顏色比較黃。
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