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準備時間:30分鐘-1小時製作時間:10-20分鐘用餐人數:1-2人微波爐版清蒸鱸魚的簡介:家裡的微波爐自從買來還沒有正式的使用過蒸的功能,隨機贈送的廚神蒸霸也沒派上用場,最近突然想試試了,沒想到效果還真的是不錯呢,蒸制……
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準備時間:30分鐘-1小時
製作時間:10-20分鐘
用餐人數:1-2人
微波爐版清蒸鱸魚的簡介:
家裡的微波爐自從買來還沒有正式的使用過蒸的功能,隨機贈送的廚神蒸霸也沒派上用場,最近突然想試試了,沒想到效果還真的是不錯呢,蒸制的時間按照重量來定時的,還省心了,只是把魚收拾乾淨腌好就行了,當然要做成孔雀開屏魚還需要好好的把魚切好哦。
微波爐版清蒸鱸魚的食材:
材料 鱸魚532g 輔料: 蒸魚豉油適量 鹽3g 黃酒3ml 大蔥10g 生薑10g 小米椒3根 胡蘿蔔半根微波爐版清蒸鱸魚的做法步驟:
1.鮮鱸魚一條,532g
2.鱸魚去鱗內臟洗乾淨
3.切下魚頭和魚尾,魚腹部改刀成大約1厘米寬的扇形,魚肚子不要切斷,將鱸魚用鹽和黃酒腌制20分鐘入味
4.蔥姜切絲碼入盤中
5.蒸霸底盆放入三分之一的清水
6.將籠屜放入,魚頭擺前方中心位置,魚尾在魚頭後面擺好,魚身體擺成扇形,擺成孔雀開屏的樣子
7.蓋上蓋子,放入微波爐
8.選擇清蒸魚按鍵
9.重量選擇600g,因為魚實際重量是532g就按600g算好了
10.時間是20分鐘,開始倒計時
11.微波爐工作期間,做一些胡蘿蔔花,小米椒切圈,再用小米椒圈套幾根韭菜做魚嘴中的裝飾
12.20分鐘到,把魚取出,將蒸出來的湯汁倒掉不要,裝飾胡蘿蔔花和小米椒
13.在魚肉上淋上蒸魚豉油即可
小貼士
鱸魚蒸完之後膠原蛋白很豐富,造型一定要在蒸之前做好,蒸好后就調整不動了,膠質太多。
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