海苔鮮蔬土司卷

製作時間：10分鐘內

用餐人數：1-2人

海苔鮮蔬土司卷的簡介：

土司一般被很多上班族作為早餐，但大多都是烤來吃，我們可以讓土司更有營養，吃得更有超一些，我向大家推薦這個《海苔鮮蔬土司卷》，製作和烤土司一樣方便，也只需要幾分鐘的時間，而且有海苔和蔬菜，營養更全面。捲起來吃的土司也很有趣，小孩子也會愛吃的噢！

海苔鮮蔬土司卷的食材：

海苔鮮蔬土司卷的做法步驟：

1.將土司去邊，切成大小相等的長方形。

2.將土司用手掌按扁。

3.取一片即食海苔鋪在土司片下面。

4.放上切好的黃瓜絲。

5.擠上千島醬。

6.可以擠成圖按，也可以擠成一片，然後將每一個土司都像上面那麼做。

7.將土司自下而上捲起。

小貼士

1 土司切邊后的大小要一至並且要與即食海苔大小一致。
2 將土司壓扁是為了方便捲起。
3 土司鋪好后，最後一起卷，這樣可以讓土司里的水分浸入到海苔中，讓海苔有韌性，方便捲起。
4 蔬菜可以用任何方便捲起的蔬菜，例如胡蘿蔔絲等，還可以換成火腿、肉鬆等。