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南瓜湯汁燴澳洲龍蝦原料:澳洲紅龍1隻(1千克),甜豆100克,夏果100克(鹽焗),芥藍100克。調料:南瓜湯粉100克、鹽3克、味精5克、礦泉水200克、生粉10克、古越龍山2克、色拉油1500克(……
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南瓜湯汁燴澳洲龍蝦
原料:
澳洲紅龍1隻(1千克),甜豆100克,夏果100克(鹽焗),芥藍100克。
調料:
南瓜湯粉100克、鹽3克、味精5克、礦泉水200克、生粉10克、古越龍山2克、色拉油1500克(約耗150克)。
製作:
1、龍蝦殺好后,把肉從殼中剔出,切成1.5厘米見方的塊,加入鹽2克,古越龍山花雕酒腌制入味。
2、龍蝦肉拍粉,放入5成熱油鍋中,浸炸1分鐘,撈出備用;頭、殼上籠蒸透后刷油備用。
3、凈鍋上火,放入礦泉水,加入所有調料,燒開南瓜湯粉,調成汁備用。
4、甜豆一拋兩開,芥藍去皮,切成1.5厘米的斜刀段,飛水。
5、色拉油20克燒熱,放入芥藍、甜豆加入鹽1克、味精2克,清炒后擺盤墊底。把龍蝦球放入南瓜湯汁中,燴5秒,放在盤中,撒上鹽焗夏果即可。
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