269
夏季營養湯汁玉米南瓜排骨湯的主料：玉米(1根)排骨(2根)南瓜(380克)夏季營養湯汁玉米南瓜排骨湯的調料：鹽巴(適量)做夏季營養湯汁玉米南瓜排骨湯所需廚具：砂鍋、湯鍋、瓦煲、電子瓦煲夏季營養湯汁玉米南瓜……
喜歡這些美食嗎？
夏季營養湯汁玉米南瓜排骨湯的材料
玉米(1根) 排骨(2根) 南瓜(380g)夏季營養湯汁玉米南瓜排骨湯的調料
鹽巴(適量)做夏季營養湯汁玉米南瓜排骨湯所需做法
砂鍋、湯鍋、瓦煲、電子瓦煲夏季營養湯汁玉米南瓜排骨湯的做法步驟
1.：玉米1根南瓜380g排骨2根生薑4片調料鹽巴適量
2.把材料類洗凈備用
3.砂鍋內倒入純凈水，倒入洗凈的排骨段。
4.放入生薑片
5.放入玉米斷和南瓜片，開大火待湯汁燒開轉小火撇去浮沫燉100分鐘
6.放入鹽巴調好味道就可以上桌了。
小竅門：小提示：*水要一次性加足，不能半中間加水破壞湯汁的美味和營養。*南瓜不要切太小片，慢燉的時候會把南瓜煮的很糯。*排骨在市場買的時候叫老闆剁好。*湯汁的味道已經很鮮美了我沒有在加味精了，如果喜歡添加味精的可以適量的添加一點。
花魚兒家的早餐~~~~~~~~~~~菜芯排骨大米粥，熱乎乎的、好營養、好味道。主料排骨32...
南瓜有助於補中益氣，降血脂，降血糖，清熱解毒，保護胃粘膜、幫助消化。其功效主要適用於脾虛弱...
用料魷魚干100g蘿蔔1根排骨1.5斤生薑1小塊鹽適量蘿蔔魷魚乾燉排骨的做法步驟1.魷魚乾...
用料鮑魚6個排骨250g鹽適量雞精適量枸杞20g薑片適量鮑魚燉排骨的做法步驟1.準備食材。...
夏季開胃糖醋排骨用料工具主料：豬肋排(500g)醋(3湯匙)蔥姜蒜(適量)桂皮(1小塊)雞...
這個菜在家裡特受歡迎，特別是我家的寶貝特別喜歡吃。。糖醋排骨用料工具主料：豬小排(適量)料...
冬天吃南瓜的好處真的是太多了，所以說南瓜真的不僅僅只是食材而且藥用價值也是相當出色呢。在美...
用料豬蹄250g油適量鹽適量蓮藕1小節黑木耳適量玉米1根枸杞適量蓮藕玉米燉豬蹄的做法步驟1...
做的米飯一頓沒有吃完，下一頓再吃就沒有吃第一頓那麼好吃了，如果把剩的米飯做成粥來吃，煮出來...
用料排骨1根蓮藕1節胡蘿蔔適量鹽適量枸杞適量蓮藕燉排骨的做法步驟1.材料:排骨1根蓮藕1節...
食材介紹南瓜1塊糖粉適量椰蓉少許家寶氏燕麥片適量糯米粉適量椰香燕麥南瓜餅（簡單易做的下午茶...
夏天都想要吃涼涼的東西，吉利丁片淘回來了，本想做木瓜凍的，材料沒備齊。參考了好多美天的菜譜...
用料排骨250g木瓜150g紅棗20g鹽適量木瓜紅棗燉排骨的做法步驟1.準備食材2.排骨飛...
一道普通的家常菜，很適合配米飯排骨燒土豆用料工具主料：排骨(適量)土豆(適量)蔥(少許)調...
做蔬菜炒飯很隨意的，把家裡現有的蔬菜類添加進來就可以了，這款炒飯有玉米，牛肉，青椒，胡蘿蔔...
用料小青南瓜0.5個雞蛋1個南瓜燉蛋的做法步驟1.南瓜洗凈，切開，去籽。用一個小鍋，放南瓜...
蘿蔔海帶排骨湯，這裡沒有說是什麼蘿蔔，不過一般大家都用白蘿蔔，有時可能用胡蘿蔔。這些都可以...
用料南瓜100g糯米80g冰糖適量糯米南瓜粥的做法步驟1.南瓜去內腸，……...
海帶燉排骨湯的做法比較常見，大家或多或少都知道一種做法，畢竟海帶和排骨是比較經典的搭配。那...
用料排骨400g油適量鹽適量醬油適量花椒適量大料適量蔥花適量燉排骨的做法步驟1.排骨用水焯...
用料玉米3個牛奶200ml白糖少許玉米牛奶冰棒的做法步驟1.玉米水開后高壓鍋15分鐘煮熟2...
白蘿蔔是燉湯中最為常見的一種搭配了，它能夠很好的去腥味，再燉羊肉，燉牛肉，燉排骨的時候都經...
用料南瓜150g牛奶150ml大米30g冰糖適量南瓜米漿的做法步驟1.先準備所有材料2.大...
前天在外面吃飯，服務員小妹問要不要來一份現榨的果汁或是玉米汁。桌上的夥伴們異口同聲表示不要...
粉條花菜牛排骨湯的主料：牛排骨(510克)花菜(250克)粉條(70克)做粉條花菜牛排骨湯...
用料小南瓜1個紅燒肉燉南瓜豆角的做法步驟1.豬五花切小塊，用開水燙一下；2.鍋內熱油入白糖...
今天是雪真是大呀，真心不想起床做飯孩子就想吃面剛好我也不想炒菜，就來碗排骨湯麵吧主料&nb...
用料小南瓜一個藕一節糖玫瑰或糖桂花適量藕心南瓜的做法步驟1.把南瓜切開，去籽，把藕用去皮器...
用料南瓜300g瑤柱50g蔥粒適量鹽適量雞精適量瑤柱燜南瓜的做法步驟1.小南瓜半個，去掉瓤...
用料臘排骨500g萵筍2根油適量鹽適量姜1塊豆瓣醬1勺八角2個生抽2勺小蔥3根臘排骨燉萵筍...
黃豆排骨湯的做法和平時大家做的排骨湯是差不多的，不過黃豆最好是提前浸泡一下，這樣做出來的黃...
肉包子每個人都愛，把裡面加些肉皮凍做出來的包子，帶有湯汁，更加美味了啦！鮮肉湯汁包用料工具...
燉排骨湯有多種做法，在食材的搭配上不同，營養價值也不同，就拿胡蘿蔔排骨湯來說吧，胡蘿蔔的營...
排骨湯可能是我國家常湯品中最為常見的一種之一了，排骨湯種類比較多，各種食材的搭配都是比較好...
一個天生一對的夏日搭配—奶味的甜玉米帶來最初的味覺衝擊，黑覆盆子花香...
用料水果玉米1根甜香玉米烙的做法步驟1.水果玉米煮熟后剝粒待用2.玉米粒加入生粉和勻，如果...
孜香烤玉米用料工具主料：玉米(1個)調料：油鹽(2克)孜然粉(3克)廚具：電烤箱孜香烤玉米...
夏天天氣炎熱，沒食慾，吃什麼都沒有胃口，今天一早就榨了玉米汁，美美滴喝上一大杯補充人體所需...
排骨湯是我國家常湯品中非常重要的一種，排骨雖然肉質被骨頭佔了很多重量，但是排骨還是非常受大...
各位燉排骨一般都是用什麼食材搭配的呢，想必海帶，玉米，蓮藕，冬瓜都是常見的搭配，那麼這裡我...
我比較喜歡喝玉米羹、但是炎炎夏日不太喜歡喝熱的、就做了個冷的。想跟大家一起分享。夏日涼飲玉...
南瓜湯汁燴澳洲龍蝦原料：澳洲紅龍1隻（1千克），甜豆100克，夏果100克（鹽焗），芥藍1...
豆角燜面，利用水蒸氣將麵條、豆角燜熟，麵條筋韌，湯汁包裹著麵條，咸香味濃。這道飯食不但菜有...
湯汁特濃的黃燜雞米飯用料三黃雞（也可以用雞腿代替）1隻；香菇250g；青椒3隻；料酒3大勺...
清蒸草魚 魚肉嫩滑，湯汁鮮美主料 活草魚1條、火腿、冬筍、水發冬菇各100克。調...
夏季營養湯汁綠筍排骨湯的主料：綠筍(半根)排骨(300克)夏季營養湯汁綠筍排骨湯的調料：鹽...
娃娃菜是家裡可以常備的青菜，耐放不壞，做起來也是可以花樣百出的。出名的上湯娃娃菜，只是家裡...
夏季營養湯汁霸王花豬腳湯的主料：霸王花(4小瓣)豬腿骨(250克)夏季營養湯汁霸王花豬腳湯...
夏季營養湯汁玉米南瓜排骨湯的主料：玉米(1根)排骨(2根)南瓜(380克)夏季營養湯汁玉米...
鮮奶湯汁手打面手原料：麵粉，清水，牛奶，清水，鹽，蔥花，薑片，香油，大蝦，雞胸肉，蟹味菇，...
夏季營養湯汁玉米南瓜排骨湯的主料：玉米(1根)排骨(2根)南瓜(380克)夏季營養湯汁玉米...
[南瓜小圓子甜湯]的主料：糯米小湯圓(適量)南瓜(適量)[南瓜小圓子甜湯]的調料：葡萄乾(...
金玉滿堂大骨玉米湯的主料：大骨(適量)玉米(1條)胡蘿蔔(1個)金玉滿堂大骨玉米湯的調料：...
冬瓜油條湯的主料：冬瓜(315克)油條(1根)冬瓜油條湯的調料：蔥花(適量)生抽(適量)鹽...
蘑菇油菜豆腐湯的主料：蘑菇(50克)豆腐(100克)小油菜(50克)蘑菇油菜豆腐湯的調料：...
南瓜紅薯湯的主料：南瓜(100g)南瓜紅薯湯的調料：姜(適量)紅糖(適量)做南瓜紅薯湯所需...
鮑片冬瓜湯的主料：冬瓜(適量)鮮鮑魚(適量)香菜(適量)姜(適量)水(適量)鮑片冬瓜湯的調...
鮮甜雜錦煲的主料：豆腐泡(100克)肉丸(100克)平菇(100克)蔥(2根) 鮮甜雜錦...
白蘿蔔豆腐雪蓮湯的主料：內脂豆腐(1塊)牛肉湯(適量)鹽(適量)香菜(適量)胡椒粉(適量...
