美味養生粥的做法，教你做三道粥

蔬菜鮮蝦粥

第一，大米，蝦，香菇，過蘿蔔，甜玉米罐頭，火腿腸，鹽，雞精。

第二，拿一個盆，把大米倒入盆中，洗，洗上三遍，即可，洗好的米，用水浸泡半個小時，這樣煮出來的粥，比較好喝，把蝦處理好，蝦洗乾淨，用牙籤，把蝦線挑出來，把香菇，胡蘿蔔，火腿腸，切成小塊備用，把甜玉米罐頭，打開把玉米粒倒出來備用。

第三，把泡好的大米，倒入蒸飯鍋里，加入涼水，把處理好的蝦也放入鍋中，切好的胡蘿蔔，香菇，火腿，玉米粒，放入鍋中，蓋好鍋蓋，把蒸飯鍋調倒煮粥，煮半個小時就可以了，打開鍋蓋，把鹽，雞精撒入，要適量。一碗蔬菜鮮蝦粥就做好了，

香菇肉絲粥

第一，大米，香菇，肉，菠菜，澱粉，鹽，雞精。食用油。

第二，大米洗乾淨，多洗幾遍，洗好的大米倒入涼水浸泡半個小時，把香菇也洗乾淨切成小塊，肉切成絲，然後往肉絲上面，撒上澱粉讓每一根肉絲都裹上澱粉，然後鍋中燒油，把裹好澱粉的肉絲放入鍋中翻炒，這要炒出來的肉絲比較嫩滑，口感好，最後把菠菜洗乾淨，切段備用。

第三，把泡好的大米，倒入蒸飯鍋，加涼水，把炒好的肉絲，切好的香菇，倒入蒸飯鍋，蓋好鍋蓋，煮三十分，這時候炒鍋里加入水，等水開后，把洗好的菠菜，放入開水中燙一下即可，把煮好粥的鍋蓋打開，把燙好的菠菜倒入鍋中，最後加入鹽，雞精，攪拌均勻，就可以出鍋了。

【 蔬菜粥】

第一，大米，黃瓜，胡蘿蔔，土豆，木耳鹽，雞精，

第二，把大米洗乾淨，然後把洗好的大米浸泡半個小時，然後把，胡蘿蔔，土豆削皮，切成小塊，在把黃瓜也切成小塊，把泡好的木耳也切碎備用。

第三，把泡好的大米，倒入蒸飯鍋，倒入涼水，把切好的胡蘿蔔，土豆，黃瓜，木耳，倒入鍋中，蓋好鍋蓋，煮三十分，開蓋，放入鹽，雞精，攪拌均勻，就可以了。