344
青菜平菇豆腐湯食譜小青菜，豆腐和平菇都是熱量很低的食材，吃了油膩的東西吃不下飯的時候喝一碗青菜平菇豆腐湯是極好的，嫩滑的豆腐，鮮美的蘑菇和碧綠的小青菜會讓你從視覺和味覺上得到一種享受。準備食材：豆腐2……
喜歡這些美食嗎？
青菜平菇豆腐湯食譜
小青菜，豆腐和平菇都是熱量很低的食材，吃了油膩的東西吃不下飯的時候喝一碗青菜平菇豆腐湯是極好的，嫩滑的豆腐，鮮美的蘑菇和碧綠的小青菜會讓你從視覺和味覺上得到一種享受。
準備食材：豆腐250克，小青菜150克，平菇100克，小蔥1根，食用油適量，鹽少許
第一步，食材準備，小青菜洗淨瀝乾後把葉子撕開，豆腐洗淨後切成小塊，平菇洗淨後撕成小塊，小蔥洗淨後切成蔥花備用。
第二步，鍋裡放少量食用油燒熱爆香蔥花，加入平菇和小青菜翻炒幾下，然後倒入開水煮至沸騰後加入豆腐煮大概8分鐘左右，加入少許鹽調味即可出鍋。
水果對於我們;來說太熟悉不過了，它的種類很多，而且營養豐富，所以非常受人們親睞。我們平時吃...
山藥魚肉粥的材料：鯽魚1條，山藥，胡蘿蔔，黑木耳，鹽，生薑，小蔥山藥魚肉粥的做法：1.將鯽...
雞蛋豆腐花是我的私房菜，說起這個私房菜，不得不說我家木頭，每次我創意了私房菜，都被木頭說了...
我做的屬於簡易版的，選取家裡常備食材，做出來家人評價比上次在飯店吃到的好吃，開森哦哈哈，喜...
這個好看的飯糰，用到了西蘭花、胡蘿蔔、豬肉松、黑芝麻、大米。西蘭花富含維生素、礦物質、葉綠...
豆腐及豆腐製品的蛋白質含量豐富，屬完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且比例也接近人...
小油菜含有豐富的鈣、鐵、鉀、維生素C、膳食纖維、胡蘿蔔素。將小油菜用料理機打成青菜汁，與麵...
今天做LG愛吃的豆腐菜，特意買了一塊滷水點的豆腐，平時我們這邊多數都是石膏點的，今天換一下...
最近迷戀各種丸子，這個菜靈感來自於荷包豆腐，因為變異了所以還叫豆腐丸子吧。此菜用料簡單，味...
沙嗲牛肉面的材料：牛肉片150克，拉麵150克，油10㏄，洋蔥絲50克，沙嗲湯頭500㏄，...
大寶不愛吃豆腐愛雞蛋，豬媽把兩種食材和在一起口感軟滑、蛋香十足。操著相當簡單啊。雞蛋豆腐用...
用料北豆腐1盒豬肉末100g郫縣豆瓣醬30ml豆豉15ml姜1小塊辣椒粉1大勺醬油1大勺鹽...
台式紅燒牛肉面的材料：牛腱，紅蘿蔔，洋蔥，紅辣椒，蔥，蒜，姜，香菜，辣椒醬，豆瓣醬，糖，紅...
先讓大家開心一下：今天的天，躺在床上，紅燒!鋪張涼席，鐵板燒!下了床后，清蒸!出去一趟，爆...
沙嗲牛肉面漢堡的材料：漢堡包1個，雞蛋1隻，速食麵1個，牛肉100克切片，蒜蓉2湯匙，紹興...
醬香牛肉面的材料：牛肉，挂面，郫縣豆瓣醬，澱粉，食用油，薑絲，高湯，胡椒粉，香菜少許醬香牛...
用料豆腐300g五花肉100g油適量鹽適量雞精適量芥菜適量蚝油適量芥菜燉豆腐的做法步驟1....
在有餡料的包子與饅頭中選擇我一般會選擇饅頭，只有一種包子除外，那就是香菇青菜餡的包子。清爽...
用料豆腐300g油適量生薑適量小蔥適量蝦醬2湯匙蝦醬燉豆腐的做法步驟1.豆腐用刀切寬長條。...
對於美食，只有喜歡，這一份喜歡是屬於我的家人。沒有專業水平，只是一份堅持及喜歡。又是一周星...
面要炒得好，煮麵火候是關鍵，煮麵不要煮過火，煮到掐段麵條裡面有小白心就可以了這個量是2—3...
在有餡料的包子與饅頭中選擇我一般會選擇饅頭，只有一種包子除外，那就是香菇青菜餡的包子。清爽...
爺倆簡單的早餐來了【青菜牛肉蕎麥麵】熱乎乎、好營養、好味道。。。青菜牛肉蕎麥麵用料工具主料...
...
花魚兒家的吃吃~~~~~~青菜燒年糕主料青菜455克年糕460克&nb……...
...
在有餡料的包子與饅頭中選擇我一般會選擇饅頭，只有一種包子除外，那就是香菇青菜餡的包子。清爽...
有時周末懶得做飯，就會簡單點，煮個麵條主料麵條300克番茄1個&nbs……...
回家鄉，就吃家鄉的美食，超好吃主料水餃300克水餃300克……...
青菜平菇豆腐湯食譜小青菜，豆腐和平菇都是熱量很低的食材，吃了油膩的東西吃不下飯的時候喝一碗...
青菜平菇豆腐湯食譜小青菜，豆腐和平菇都是熱量很低的食材，吃了油膩的東西吃不下飯的時候喝一碗...
雞蛋絲瓜菌菇湯食譜這道湯用的都是清爽熱量低營養豐富的食材，絲瓜有清涼利尿美容之效，多食菌菇...
一個人的煲仔飯食譜一個人在家，煮一小鍋煲仔飯，滿屋飄香，抱著鍋，邊吃邊刷劇，再加杯飲料，簡...
微波爐奶香花生米食譜【主料花】生250克 牛奶250克 淡奶油10克 鹽7克白糖20克花椒...
微波爐雞蛋豆腐食譜【主料】內酯豆腐1盒豬肉餡100克雞蛋2個 紅椒少許黃椒少許青椒少許白糖...
微波爐莓醬做法【主料】草莓500克 白糖100克 檸檬汁適量1.草莓洗淨，控幹水分，切塊放...
雞胸肉甜豆沙拉食譜配料：雞胸脯肉 300克、荷蘭豆 80克、雞蛋 1個、玉米粒 50克、青...
微波烤梨食譜【主料】酥梨2個金絲小棗4個 銀耳適量冰糖2顆金絲小棗洗淨浸泡，銀耳洗淨泡發雪...
香菇肉醬拌麵食譜誰說涼麵只能是酸辣的呢？這裡就有一道不辣的涼麵，小孩子會特別喜歡吃的，裡面...
