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山藥蓮子粥食譜原料：蓮子50克、淮山30克、粳米50克、薏米30克、白糖30克。做法：1、蓮子、淮山、粳米、薏米洗淨浸透，蓮子不芯。2、取瓦煲一個，放入蓮子、淮山、粳米、薏米煲1.5小時。3、再加入白……
山藥蓮子粥食譜
原料：蓮子50克、淮山30克、粳米50克、薏米30克、白糖30克。
做法：
1、蓮子、淮山、粳米、薏米洗淨浸透，蓮子不芯。
2、取瓦煲一個，放入蓮子、淮山、粳米、薏米煲1.5小時。
3、再加入白糖稍煮片刻即成。
小提示：蓮子、淮山、粳米要先浸透，待水沸後下料，才不易沾底，褒出的粥才香濃。
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