芹菜雪梨思慕雪綠色思慕雪是一款融合了低卡的蔬菜、美味的水果、營養的乳製品和堅果的健康飲品,在製作上完全保留了食物的膳食纖維、有超強的飽腹感,用他來代餐或是作為減肥的食品是做好不過的了!用料:梨1個、香……
喜歡這些美食嗎?
芹菜雪梨思慕雪
綠色思慕雪是一款融合了低卡的蔬菜、美味的水果、營養的乳製品和堅果的健康飲品,在製作上完全保留了食物的膳食纖維、有超強的飽腹感,用他來代餐或是作為減肥的食品是做好不過的了!
用料:
梨1個、香蕉1根、酸奶1杯、芹菜200克、檸檬半個
1、將所有食材清洗乾淨。大家在製作的思慕雪的時候可以將當季的蔬菜和水果根據自己的喜好隨意搭配。思慕雪的的搭配有很多種,在食材上可以任意搭配。
2、將所有食材切成丁,將切碎的食材和酸奶一起放入料理機打成泥即可。
一年四季,好象都有屬於它的顏色,秋天是黃色的,冬天是白色的,夏天是什麼顏色,紅色嗎,想到就...
雞蛋豆腐花是我的私房菜,說起這個私房菜,不得不說我家木頭,每次我創意了私房菜,都被木頭說了...
銀條,第一次聽這個菜名的時候覺得它根本就不是吃的東東呀,直到見到它的真面目才相信原來這是可...
山藥雪梨銀耳蓮藕羹用料工具主料:泡發的銀耳(400g)山藥(100g)枸杞(適量)冰糖(適...
提拉米蘇這個甜點喜歡的人可不在少數甚至包括男生前兩周遠在加拿大生活工作的弟弟回來看望父母作...
材料:桃子三個,聖女果少許,黃瓜兩根步驟:1、將聖女果,黃瓜,桃子都洗乾淨,然後聖女果去蒂...
炎熱的夏天到了,會不會食欲不振呢?來來來,推薦兩款風靡歐美早餐桌的smoothie(思慕雪...
春回大地,萬物復甦,眼看著葉兒將要綠滿枝頭,這種生機總是讓人心潮澎湃。我們尋找春天,不單單...
很喜歡跟著老姐尋找各種美食,品嘗那些「傳說中」的創意人氣菜肴,而今天這款沙拉的想法就來自某...
米酒蔓越莓冰淇淋主料:純牛奶、蛋黃、蔓越莓、吐司片。輔料:淡奶油、白砂糖、醪糟。米酒蔓越莓...
雪梨含豐富的營養,其具生津潤燥、清熱化痰之功效,經常吃冰糖燉雪梨可祛除痰熱、滋陰潤肺。除此...
皮薄餡多的芹菜肉餡水餃,我們全家都喜歡吃,這次做的時候記錄下來,有喜歡的也快點行動起來吧!...
姜芽是老薑在潮濕的環境里生成的嫩芽,肥嫩潔白。一般是收成后洗凈泥土進行腌制或用來烹,味道鮮...
日式飲食,因為口味清淡營養搭配合理,製作方式健康而備受推崇。個人最喜歡的就是各種刺身,雖然...
冰糖雪梨以雪梨,冰糖一起慢火燉制而成。冰糖雪梨具生津潤燥、清熱化痰之功效。主料雪梨1個&n...
誰說吃貨只知道吃,我家小子就是喝了這一款原汁后,在書上看到關於黃瓜皮的營養及作用。小子知道...
這餅俺是要當早餐的,為了節約早上的時間,所以我還是選擇了用燙麵來做,這樣放冰箱里冷藏著不會...
每到節日新年,菜肴肯定都是雞鴨魚肉的葷菜比較多,大家都是舉杯歡慶,新年守歲熬夜也是必然的,...
北方來暖氣后屋裡比較乾燥,家裡時常會煲一些糖水。這裡用到了紅棗、馬蹄和雪梨,非常的滋潤清甜...
用料貢梨1個鮮百合1個冰糖及適量蜂蜜適量蜂蜜雪梨燉百合的做法步驟1.貢梨去皮去心,切成塊,...
用料糖少許薑汁芹菜的做法步驟1.芹菜洗凈擇去老葉,切段2.水燒開,入芹菜段煮兩分鐘汆熟3....
百香果雪梨飲用料工具主料:百香果(適量)梨子(適量)蜂蜜腌制的青檸(適量)蜂蜜(適量)輔料...
春暖花開,每年三四月份是野菜生長旺盛的季節,吃膩了大魚大肉的都市人,總是想著田間地頭上的野...
粗糧饅頭作為主食非常的營養健康,在粗糧饅頭中加入芹菜葉和少量鹽,蒸出的饅頭有芹菜的香味和淡...
秋冬季節,不妨多吃雪梨,能止咳化痰潤肺。川貝有清熱潤肺止咳化痰平喘的功效,用於熱症咳嗽,如...
就地取材,家裡剛好有這些材料,做個煎餅也不錯主料高筋麵粉300克雞蛋1……...
五種穀物一種蔬菜,暄軟又營養,居家旅行健身減肥必備之良品。幹了這杯窩頭吧!主料芹菜葉90克...
用料豬展肉200g雪梨2個蓮子50g銀耳適量鹽適量銀耳雪梨燉豬展的做法步驟1.將所有材料準...
思慕雪是一種健康飲食概念,它基本上是一種杯中的健康食品,同時也可以理解為一種富含維生素的快...
夏日必備火龍果桑葚思慕雪的主料:桑葚(適量)火龍果桑葚思慕雪的調料:火龍果(適量)做火龍果...
春暖花開,每年三四月份是野菜生長旺盛的季節,吃膩了大魚大肉的都市人,總是想著田間地頭上的野...
思慕雪是一種健康飲食概念,它基本上是一種杯中的健康食品,同時也可以理解為一種富含維生素的快...
炎炎夏日來杯營養豐富,冰冰涼涼的思慕雪,太爽了,抓住櫻桃季的尾巴來杯粉粉嫩嫩的櫻桃思慕雪主...
非常美味的鍋貼,焦脆的外皮,一口咬下芹菜牛肉餡兒,清香鮮這味道,這口感怎不耐人回味。主料中...
芹菜糯米包,試做的。主料糯米包6個紅辣椒1個芹……...
思慕雪好洋氣的名字,而且也很漂亮。思慕雪是一種健康飲食概念,它基本上是一種杯中的健康食品,...
這麼熱的天氣,想吃冰,那就來點健康的!主料獼猴桃2個酸奶1袋 ……...
今天給大家分享一款你在國內是購買不到的飲品,非常非常好喝,在歐洲這杯草莓思慕雪奶昔大約賣2...
思慕雪是近年盛行的一種健康飲食概念,以水果和碎冰用攪拌器打成果泥為主,是一種富含維生素和纖...
特色小吃配圖主料:香蕉1根、藍莓100克、酸奶120克輔料:橙汁180毫升溫馨提示:1、可...
芹菜雪梨思慕雪綠色思慕雪是一款融合了低卡的蔬菜、美味的水果、營養的乳製品和堅果的健康飲品,...
芹菜雪梨思慕雪綠色思慕雪是一款融合了低卡的蔬菜、美味的水果、營養的乳製品和堅果的健康飲品,...
肥牛炒芹菜肥牛卷,用來炒芹菜也是極好的。肥牛的鮮,芹菜的脆,二者不但口感上互補,在顏色搭配...
番茄燉豆腐用料:豆腐600克、番茄3個、香蔥2根、食用油2勺、醬油2湯匙、鹽3克番茄燉豆腐...
水煮巴沙魚用料:巴沙魚適量、千張適量、芹菜適量、金針菇適量、玉米油適量、姜適量、花椒適量、...
牛雜燉蘿蔔用料:牛雜600g、蘿蔔一根、芹菜一小把、姜一塊、香片三片、八角1個、桂皮1塊、...
秋葵蝦仁火腿炒飯用料:白米飯1大碗、秋葵250克、火腿50克、蝦仁30克、香蔥2顆、芹菜1...
水煮肉片水煮肉片肉味香辣,軟嫩,易嚼。吃時肉嫩菜鮮 ,湯紅油亮,麻辣味濃,最宜下飯,為家常...
電飯煲悶雞爪雞爪營養豐富,含有膠原蛋白、多種維生素和微量元素等成分,即便是懷孕的准媽媽,也...
香菇狹鱈魚蔬菜粥用料:糯米10克、大米50克、芹菜1根、狹鱈魚1條、胡蘿蔔1節、干香菇4朵...