吃了垃圾食品如何解毒

當麥當勞和肯德基等快餐店屢次因為冰塊雞肉等衛生問題而被立案調查時，大家都清楚了快餐的垃圾食品本性，但是已經吃了這麼多年，該怎麼解毒呢，做菜網為您總結了各種垃圾食品的解毒方法，供參考！  1.油條  作為朝九晚五的上班族，油條是不少人早餐的選擇，但是油條油膩，且大多加有明礬，被人體吸收後會對大腦神經細胞產生損害，並且很難被人體排出而逐漸蓄積。長久對身體造成的危害是，記憶力減退、抑鬱和煩躁，嚴重的可導致"老年性痴獃"等可怕疾病。   解毒吃什麼：豆漿   油條+豆漿，這一經典的早餐營養搭配實在是有科學依據的，如果你在食用油條時，佐以豆漿，那麼就在無意中保護了自己。因為豆漿中富含卵磷脂。科學家發現給老年性痴獃患者服用一定劑量的卵磷脂，可以使他們的記憶力得到一定的好轉。  2.火鍋  火鍋的魅力自不必多說，海底撈的排隊情況就足以說明大家對於這種餐飲類型的由衷喜愛，但是對於那些原本容易上火，或經常複發口瘡的人來說，吃火鍋就有點自殘的意味了，不僅會加重癥狀，增加複發機會，長期反覆，還會誘發食道癌變。其實，火鍋除了容易上火外，濃湯中含有較高的"卟啉"物質，經過消化分解后在肝臟代謝生成尿酸，還可能引痛風病。   解毒吃什麼：柚子   如果在吃了油膩又麻辣的火鍋后，吃個柚子，就能有助於滋陰去火，健脾消食。  3.鹹肉、臘肉、香腸等  香腸臘腸美味且保存時間長，深受快餐人的喜愛。但是這些含有大量鹽的食物，與豬肉中的物質長期腌制在一起，產生亞硝胺，進入人體又會形成二甲基亞硝胺，是一種很強的致癌性物質。   解毒吃什麼：綠茶   經研究發現，引用綠茶可以分解這類物質的危害。每天喝幾杯綠茶，可以增進健康。如果實在難擋鹹魚、臘肉的誘惑時，不妨在烹制時將肉蒸煮透，再加點醋，可以使亞硝胺分解，又不失美味。