寶寶腸胃不好吃什麼

    做菜網導語：寶寶腸胃不好會影響寶寶的營養吸收，從而影響他的生長發育。寶寶腸胃不好吃什麼成為媽媽們的問題，下面小編告知你寶寶腸胃不好吃什麼。

    雖然說寶寶的腸胃功能和先天因素有很大的關係，但是，腸胃不好的寶寶還是可以通過後天的調養來改善的。只有調理好腸胃，才能有效的吸收營養，寶寶的生長發育才能夠健康。

    寶寶腸胃不好吃什麼？

    1.杏仁羹

    原料：杏仁10～20g，山藥50g，胡桃肉20g，蜂蜜適量。

    做法將前三味洗凈去皮打碎和勻，加蜂蜜，加水適量煮沸即可。

    功效：潤腸通便，滋養強壯，助消化。用於腸燥便秘，消化不良等癥狀。

    2.酸牛奶

    原料：適量牛奶以及蔗糖。

    做法先將牛奶，加入5-10%蔗糖，煮沸消毒，等到奶液冷卻后，慢慢地滴入乳酸液，注意一邊加一邊攪拌，使其成細顆粒狀即可。

    功效：調理腸胃。

    3.炒奶糕

    原料：適量奶糕。

    做法將奶糕炒至淡黃色，炒后澱粉變為炭化糊精。

    功效：止瀉以及促進消化。

    4.香蕉芝麻粥

    原料：去皮香蕉100g，炒芝麻30g，糯米200g，蜂蜜適量。

    做法將香蕉切丁，糯米漂洗浸泡待用。在鍋中加水燒開，放入糯米，小火煮至糯米開花，加香蕉丁、炒芝麻一併熬成粥，稍涼后，加入適量蜂蜜即可。

    功效：清熱潤腸，促進腸胃蠕動。

    5.焦米湯

    原料：適量大米以及食鹽。

    做法先將大米洗乾淨，晾至半干炒成焦黃色，然後往100毫升水加入6g炒焦米，接著用文火煮1小時，過濾去渣，再加入0.4%的食鹽煮沸即可。

    功效：嚴重腹瀉以及消化不良。

    6.蘋果米粉泥

    原料：蘋果1個、蔬菜米粉2大匙

    做法新鮮蘋果洗凈。把蘋果切開，放在蒸鍋里蒸熟。將蒸熟的蘋果去核搗成泥，加少量白開水與米糊一起攪拌均勻。

    功效：蘋果中的粗纖維可使大便鬆軟，排泄便利，同時，有機酸可刺激腸壁，增加蠕動，起到通便的效果，搭配蔬菜米粉，功效更是加倍，很適合傷食的寶寶食用。

    7.蘋果泥湯

    原料：500-700g蘋果。

    做法先將蘋果洗乾淨，搗成泥狀，然後放入淡茶水即可飲用。

    功效：治療腹瀉。

    8.白蘿蔔粥

    原料：白蘿蔔50g、大米25g、紅糖10g

    做法將白蘿蔔洗凈切成丁，大米洗凈。將大米與白蘿蔔丁一起放鍋中，鍋中再加入適量清水與紅糖大火燒開。轉小火熬15分鐘即可。

    功效：白蘿蔔下氣消食，具有開胸、順氣、健胃的功能，對於寶寶傷食有很好的療效。

    了解了寶寶腸胃不好吃什麼，下面小編告訴媽媽們一些孩子健康飲食原則。