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現在很多朋友都喜歡熬夜，可是對於女性朋友來說熬夜可不一件好事容易顯老，怎麼才能防止皮膚老化呢?以下幾款果汁對熬夜女性身體最有益的。1.適量的蘋……
現在很多朋友都喜歡熬夜，可是對於女性朋友來說熬夜可不一件好事容易顯老，怎麼才能防止皮膚老化呢?以下幾款果汁對熬夜女性身體最有益的。
1.適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜，用果汁機打碎，製成營養完全而且豐富的果蔬汁。
2.香蕉、木瓜和優質酸奶放在一起打碎，營養豐富而且能夠補充身體所需的很多能量。
3.兩個獼猴桃、4隻橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C，補充體能而且美容。
4.三個柚子剝皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩湯匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。
5.一根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷，一同打碎攪拌后製成清涼的黃瓜汁，消暑又解乏。
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