熬夜族必喝的養生湯霸王花煲豬腱介紹

難度:切墩(初級)時間:1小時以上主料豬腱子肉900克干霸王花100克甜玉米2條輔料鹽適量生薑適量料酒適量胡蘿蔔半根熬夜族必喝的養生湯——霸王花煲豬腱的……

熬夜族必喝的養生湯霸王花煲豬腱詳細內容

熬夜族必喝的養生湯霸王花煲豬腱
難度:切墩(初級) 時間:1小時以上

主料

豬腱子肉 900g 干霸王花 100g 甜玉米 2條

輔料

鹽 適量 生薑 適量 料酒 適量 胡蘿蔔 半根

熬夜族必喝的養生湯——霸王花煲豬腱的做法步驟

1.霸王花沖洗后稍微泡一會兒。

2.把霸王花用廚房剪剪長段備用。

3.豬腱肉去掉表面多餘的脂肪及筋膜。

4.把甜玉米斬段,胡蘿蔔去皮切滾刀塊。

5.豬腱肉冷水起鍋,加入生薑片和料酒焯去血水。

6.把豬腱肉洗凈切塊,姜切片。

7.把豬腱肉和生薑片加入砂鍋中。

8.加入胡蘿蔔和甜玉米。

9.加入霸王花和適量清水。

10.蓋好旺火燒開後轉小火煲2小時。

11.煲好時酌情放鹽調味即可。

小貼士

因為霸王花要長時間煲,所以不用泡太久,稍微泡一下去去表面的塵灰即可。