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無花果魚湯

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無花果魚湯介紹

食材介紹主料：草魚(700g)西洋參(50g)無花果(10g)植物油(適量)姜(適量)輔料：無無花果魚湯的做法步驟:1.準備食材2.草魚剖洗乾淨，至炒鍋里慢火煎至兩邊微黃以去腥味；無花果，西洋參洗凈，切片。3.將草魚……

無花果魚湯詳細內容

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無花果魚湯

食材

材料草魚(700g) 西洋參(50g) 無花果(10g) 植物油(適量) 姜(適量)  輔料：無

無花果魚湯的做法步驟:

1.準備食材

2.草魚剖洗乾淨，至炒鍋里慢火煎至兩邊微黃以去腥味；無花果，西洋參洗凈，切片。

3.將草魚，生薑，無花果與西洋參放置美的電燉鍋1.6L大內膽中，加入適量的水。

4.將蒸格放入美的電燉鍋不鏽鋼內膽中，加入適量的水（不低於最低水位，不高於最高水位）

5.將1.6L大內膽放入美的電燉鍋不鏽鋼內膽中，蓋上蓋子，選擇功能鍵：排骨，然後按開始鍵。

6.燉2小時30分鐘，美味的無花果魚湯完成

小竅門

清熱潤燥，強身健體

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