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五味汁炒茄子的主料:茄子1-2條,青椒、紅椒各1個,雞柳肉2兩(約80克),蔥1條,蒜4瓣,姜1片,豆板醬2湯匙,沙律油1湯匙,麻油1/2茶匙,炸用油適量;腌料:酒、沙律油、粟粉各1湯匙,雞蛋白1隻分量,鹽、胡椒粉各少許……
五味汁炒茄子的材料
茄子1-2條,青椒、紅椒各1個,雞柳肉2兩(約80g),蔥1條,蒜4瓣,姜1片,豆板醬2湯匙,沙律油1湯匙,麻油1/2茶匙,炸用油適量;
腌料:酒、沙律油、粟粉各1湯匙,雞蛋白1隻分量,鹽、胡椒粉各少許;
汁料:酒、砂糖各1湯匙,雞湯2湯匙,生油、醋、水溶粟粉各1/2湯匙;
如何做五味汁炒茄子:
1.茄子洗凈,去蒂,縱切開半,再切塊,然後每塊切三刀,但末端相連;
2.青、紅椒去籽,除蒂,切片;
3.雞肉切薄長片狀,加腌料腌片刻;
4.蔥切段,蒜切片,生薑片拍裂;
5.燒熱油,依次下茄子、青椒、紅椒和雞片,泡嫩油,瀝干備用;
6.原鑊去油,炒香蒜片至焦黃,取出蒜片,下沙律油、豆板醬,爆香姜蔥,隨即加入(4)的材料及蒜片,調入汁料,炒勻,下麻油上碟。
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