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難度:初中水平人數:2人份口味:咸鮮味準備時間:30分鐘烹飪時間:
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難度:初中水平
人數:2人份
口味:咸鮮味
準備時間:30分鐘
烹飪時間:<10分鐘
「在過年的時候,年夜飯中可以做這個涼拌菜,即有養眼也有營養,核桃仁中含豐富的亞油酸等不飽和脂肪酸,香椿苗中含多種維生素,兩者搭配,可補充人體所需的維生素和微量元素,此菜酸甜香脆,不油膩,可以作為開胃小菜。」
核桃(干)50g
香椿(苗)100g
食鹽1/2茶匙
米醋1/2湯匙
香油1茶匙
核桃仁拌香椿苗的家常做法,核桃仁拌香椿苗怎麼做好吃
1.核桃仁用水浸泡30分鐘,撕掉核桃仁外皮,香椿苗去根洗凈,用淡鹽水浸一下備用
2.把香椿苗、核桃仁放入一個大碗中加入鹽、原漿米醋、香油拌勻即可
3.清淡爽口,香味濃郁,香椿苗均在春季上市,超市有售
4.拌冷盤用的材料用淡鹽水浸泡,可有效去除材料中的有害物質,有利於健康
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