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又是一年紅薯季,大姐前幾天提了一大袋過來,我又是地瓜粥,地瓜饅頭,地瓜糊。。。地瓜的營養真心的不錯,現在大魚大肉的機會多,我們要給自己及家人多多添加這類的粗糧來保健自己人。晚天孩子上課回來,他看到我在泡豆子,他就要求我再做前天的那個地瓜……
又是一年紅薯季,大姐前幾天提了一大袋過來,我又是地瓜粥,地瓜饅頭,地瓜糊。地瓜的營養真心的不錯,現在大魚大肉的機會多,我們要給自己及家人多多添加這類的粗糧來保健自己人。晚天孩子上課回來,他看到我在泡豆子,他就要求我再做前天的那個地瓜糊。他說他喜歡地瓜的味道。於是我以臨時加了二個小地瓜下去。今天的豆漿就成了名字長,營養足的地瓜芝麻花生豆漿了。沒有想像中的那麼稠糊狀,沒有加糖就帶有絲絲的地瓜的香甜味。個人真是喜歡極了,朋友們要是想參考也可以哦,要是你們有更好的混搭,也可以跟我來講講,我也可以參考著做一下哦。備料:半杯花生米,半杯黃豆,少許黑芝麻,二個小地瓜。做法
地瓜芝麻花生豆漿的材料
花生米(半杯) 黃豆(半杯) 地瓜(1個)地瓜芝麻花生豆漿的調料
黑芝麻(少許)做地瓜芝麻花生豆漿所需做法
豆漿機
地瓜芝麻花生豆漿的做法步驟
1.備好所用的食材。
2.除地瓜外其它食材混在一起。
3.加入清水泡洗,將浮起來的花生或黃豆挑出不要。
4.再將洗好的食材轉至在豆漿機里,把地瓜改刀一併加入。並加入指定水位的清水。
5.按自己需要的時間,選擇啟動豆漿機工作。
6.在規定的時間裡,就可以品嘗到美美的豆漿啦。
小貼士
地瓜是帶甜味的,注意糖的用量,喜甜的朋友可以多加一點。
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