松子仁燒香菇

松子仁燒香菇的做法

松子仁燒香菇的做法簡單，是菜譜里的常見菜，松子仁燒香菇色澤光亮，鮮香爽口，它的做法屬燒菜類，但怎麼做松子仁燒香菇最好吃，主要根據自己的口味習慣進行細節調整，讓自己看著具體步驟跟著感覺來做這道松子仁燒香菇吧！

營養價值：

蛋白質、糖類、氨基酸、多種維生素

食療功效：

滋陰益氣、降壓降脂

適宜人群：

適宜病後體虛、咳嗽、口渴、頭昏、自汗、心悸、體虛等患者

松子仁燒香菇所需材料

主要食材：香菇 ( 100g )松子 ( 150g )輔助佐料、青豆 ( 適量 )鹽 ( 適量 )料酒 ( 適量 )醬油 ( 適量 )姜 ( 適量 )花椒油 ( 適量 )香油 ( 適量 )生粉 ( 適量 )

松子仁燒香菇的做法

1.香菇洗凈去蒂、切片，焯水；松子仁去皮，拍碎。

2.鍋中放油燒熱，下松子仁稍炸。

3.放香菇、青豆、鹽、料酒、醬油、生薑汁、上湯，燒至入味，用生粉勾芡，淋入香油起鍋即可。

松子仁燒香菇的功效與作用

1.松子仁對老年體弱、腰痛、便秘、眩暈均有補腎益氣、養血潤腸、滋補健身的作用。

2.香菇主治食慾減退，少氣乏力，所含脂肪酸，對人體降低血脂有益。

3.松子仁燒香菇具有氣血雙補、健脾開胃、降壓降脂等功效。