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清涼薄荷酸梅湯的功效與作用：烏梅：澀腸止瀉、斂肺止咳、止血山楂：消食積、止痛、減肥白糖：富含碳水化合物清涼薄荷酸梅湯的製作材料：烏梅75克山楂50克白糖300克薄荷少許冰塊適量。清涼薄荷酸……
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清涼薄荷酸梅湯的功效與作用
烏梅：澀腸止瀉、斂肺止咳、止血
山楂：消食積、止痛、減肥
白糖：富含碳水化合物
清涼薄荷酸梅湯的製作材料
烏梅75g 山楂50g 白糖300g 薄荷少許 冰塊適量。
清涼薄荷酸梅湯的家常做法
1.將烏梅和山楂洗凈放入鍋中。
2.倒入開水浸泡5小時。
3.大火燒開後轉小火，煮55分鐘。
4.再用漏網過濾掉烏梅和山楂，將湯汁倒入另一個鍋中。再放入薄荷，煮5分鐘后關火。往鍋中加入涼開水，放入白糖，攪勻后倒在容器中放入冰箱冷藏幾小時后即可飲用。飲用時可以再加適量冰塊。也可再放上點新鮮薄荷點綴。
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