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懶人補血雞湯的功效與作用：紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂腐竹：改善血液循環、延緩衰老、抗氧化香菇：補虛、健脾、化痰懶人補血雞湯的製作材料：雞腿肉4隻左右紅棗6個腐竹枸杞黑木耳香菇鹽……
喜歡這些美食嗎？
懶人補血雞湯的功效與作用
紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂
腐竹：改善血液循環、延緩衰老、抗氧化
香菇：補虛、健脾、化痰
懶人補血雞湯的製作材料
雞腿肉4隻左右 紅棗6個 腐竹 枸杞 黑木耳 香菇 鹽 生薑絲
懶人補血雞湯的家常做法
1.雞腿肉過一遍水，清水放置所有材料一起煮，大概半小時至四十分鐘即可喝啦又香美味啊
小貼士
大補，特別是女生例假前後可煮給自己喝下有女朋友的男生學習下，又簡單又健康。祝大家越來越年輕漂亮
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