208
綠豆蓮藕排骨湯的功效與作用：排骨：補腎、益氣、潤燥綠豆：利水、清熱、消暑姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表綠豆蓮藕排骨湯的製作材料：排骨450克,或腔骨蓮藕一節,大概400克綠豆1/3碗,大概100克姜一……
綠豆蓮藕排骨湯的功效與作用
排骨：補腎、益氣、潤燥
綠豆：利水、清熱、消暑
姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
綠豆蓮藕排骨湯的製作材料
排骨450g,或腔骨 蓮藕一節,大概400g 綠豆1/3碗,大概100g 姜一片
綠豆蓮藕排骨湯的家常做法
1.綠豆用溫水泡半小時左右就行了（我沒泡），蓮藕切塊
2.排骨用淘米水洗凈入砂鍋（其實我的鍋更像瓦罐），加入涼水沒過差不多80ML，水開之後撇去浮沫
3.加入綠豆和蓮藕（入過你不想吃太面的藕，可以中途加入），大火煮開后關小火煲制差不多兩小時；（你不關小都不行，因為水開后就溢出來了，呵呵)
小貼士
其實不放姜都行，但我不放心，還是在出鍋前放了一小片姜，不知道是否多此一舉。個人覺得姜太多就會蓋住綠豆和蓮藕的清香了，還好口味讓大家都很滿意
女兒放假回來了，想吃冰棍，所以想做點綠豆冰棍解暑！本來想煮好綠豆凍成冰棍，但是姑娘提出要吃...
花魚兒家的早餐~~~~~~~~~~~菜芯排骨大米粥，熱乎乎的、好營養、好味道。主料排骨32...
山藥雪梨銀耳蓮藕羹用料工具主料：泡發的銀耳(400g)山藥(100g)枸杞(適量)冰糖(適...
用料魷魚干100g蘿蔔1根排骨1.5斤生薑1小塊鹽適量蘿蔔魷魚乾燉排骨的做法步驟1.魷魚乾...
綠豆百合飲是一道傳統的漢族小吃，綠豆的清香完全融入湯里，百合的微苦與冰糖的香甜融合，冰鎮之...
用料鮑魚6個排骨250g鹽適量雞精適量枸杞20g薑片適量鮑魚燉排骨的做法步驟1.準備食材。...
夏季開胃糖醋排骨用料工具主料：豬肋排(500g)醋(3湯匙)蔥姜蒜(適量)桂皮(1小塊)雞...
這個菜在家裡特受歡迎，特別是我家的寶貝特別喜歡吃。。糖醋排骨用料工具主料：豬小排(適量)料...
蓮藕是一種營養價值很高的低脂食品，我家吃蓮藕只有兩個方法，不是煲湯就是像現在這樣煮著吃，蓮...
用料豬蹄250g油適量鹽適量蓮藕1小節黑木耳適量玉米1根枸杞適量蓮藕玉米燉豬蹄的做法步驟1...
用料排骨1根蓮藕1節胡蘿蔔適量鹽適量枸杞適量蓮藕燉排骨的做法步驟1.材料:排骨1根蓮藕1節...
用料排骨250g木瓜150g紅棗20g鹽適量木瓜紅棗燉排骨的做法步驟1.準備食材2.排骨飛...
綠豆糕是著名的漢族特色糕點之一。綠豆糕按口味有南、北之分，北即為京式，製作時不加任何油脂，...
其實這是一道很悲傷的甜點…泡下綠豆后發現，一般做綠豆糕都要去殼綠豆，在冰箱里泡了24小時以...
一道普通的家常菜，很適合配米飯排骨燒土豆用料工具主料：排骨(適量)土豆(適量)蔥(少許)調...
上次的清爽美味養眼的雙色綠豆糕的綠豆糕非常受歡迎這次又做了抹茶品味的，做法也做了改良，更簡...
蘿蔔海帶排骨湯，這裡沒有說是什麼蘿蔔，不過一般大家都用白蘿蔔，有時可能用胡蘿蔔。這些都可以...
用料藕1節綠豆少許腔骨3小塊胡蘿蔔1根馬蹄5顆姜幾片綠豆蓮藕燉腔骨的做法步驟1.腔骨飛水後...
海帶燉排骨湯的做法比較常見，大家或多或少都知道一種做法，畢竟海帶和排骨是比較經典的搭配。那...
用料排骨400g油適量鹽適量醬油適量花椒適量大料適量蔥花適量燉排骨的做法步驟1.排骨用水焯...
用料綠豆少許冰糖少許綠豆冰棒的做法步驟1.綠豆冼凈，放少許水和冰糖2.高壓鍋10分鐘3.倒...
白蘿蔔是燉湯中最為常見的一種搭配了，它能夠很好的去腥味，再燉羊肉，燉牛肉，燉排骨的時候都經...
夏天來個解暑的綠豆冰棍吧！食材介紹主料：綠豆(適量)煉乳(適量)牛奶(適量)輔料：糖粉(適...
粉條花菜牛排骨湯的主料：牛排骨(510克)花菜(250克)粉條(70克)做粉條花菜牛排骨湯...
今天是雪真是大呀，真心不想起床做飯孩子就想吃面剛好我也不想炒菜，就來碗排骨湯麵吧主料&nb...
馬軍老師教你做家常便飯,順口味快餐蓮藕面-雞排蓮藕面精彩推薦：麵條做法大全雞排蓮藕面用料工...
馬軍老師教你做家常便飯，順口味快餐蓮藕面-棒骨原湯蓮藕面精彩推薦：麵條做法大全棒骨原湯蓮藕...
用料臘排骨500g萵筍2根油適量鹽適量姜1塊豆瓣醬1勺八角2個生抽2勺小蔥3根臘排骨燉萵筍...
黃豆排骨湯的做法和平時大家做的排骨湯是差不多的，不過黃豆最好是提前浸泡一下，這樣做出來的黃...
用料大米200g紅薯3個綠豆100g水適量紅薯綠豆粥的做法步驟1.準備大米。2.綠豆。3....
用瓶蓋子模出來的綠豆糕哦，材料簡單。主料綠豆脫皮綠豆250克 ……...
燉排骨湯有多種做法，在食材的搭配上不同，營養價值也不同，就拿胡蘿蔔排骨湯來說吧，胡蘿蔔的營...
排骨湯可能是我國家常湯品中最為常見的一種之一了，排骨湯種類比較多，各種食材的搭配都是比較好...
用料蜂蜜（或糖桂花）醬煮蓮藕的做法步驟1.蓮藕去皮洗凈后切片放入鍋中備用。2.鍋中放入與藕...
周末了，我們的餐桌需要一些華麗和洋氣。煮粥、煲湯、干鍋、燒肉……什麼的都試過了可怎麼辦呢？...
排骨湯是我國家常湯品中非常重要的一種，排骨雖然肉質被骨頭佔了很多重量，但是排骨還是非常受大...
包餃子這麼多年，逐漸形成了自己的風格，就是使勁兒往裡面塞餡兒，個個餃子都是薄皮大餡的，結果...
各位燉排骨一般都是用什麼食材搭配的呢，想必海帶，玉米，蓮藕，冬瓜都是常見的搭配，那麼這裡我...
用料蓮藕2節綠豆少許排骨1斤蚝豉3隻無花果5粒姜2片陳皮0.25片清水升鹽適量蓮藕綠豆排骨...
綠豆蓮藕排骨湯的功效與作用：排骨：補腎、益氣、潤燥綠豆：利水、清熱、消暑姜：降逆止嘔、化痰...
綠豆蓮藕排骨湯的功效與作用：排骨：補腎、益氣、潤燥綠豆：利水、清熱、消暑姜：降逆止嘔、化痰...
雜魚蘿蔔湯的功效與作用：鯽魚：和胃、健脾、活血通絡紅椒：溫中、開胃、消食姜：降逆止嘔、化痰...
醇鮮扁豆米仁魚湯的功效與作用：鯽魚：和胃、健脾、活血通絡扁豆：健脾、祛濕、消暑冬瓜：化痰、...
無油綠豆雞湯的功效與作用：綠豆：利水、清熱、消暑姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表無油綠豆雞...
老爹牛腩湯的功效與作用：白蘿蔔：消食積、化痰、寬中老爹牛腩湯的製作材料：牛腩1KG白蘿蔔1...
胡豆湯的製作材料：干蠶豆一把水500ml鹽一小撮胡豆湯的家常做法：1.首先把干蠶豆洗一下，...
薏米蓮藕排骨湯的功效與作用：薏米：健脾、利濕、除痹排骨：補腎、益氣、潤燥姜：降逆止嘔、化痰...
開胃酸辣湯的製作材料：味好美酸辣湯料一包嫩豆腐一塊芹菜葉子少許開胃酸辣湯的家常做法：1.酸...
西洋菜煲豬骨湯的製作材料：豬龍骨1斤,西洋菜200克鹽1/2茶匙西洋菜煲豬骨湯的家常做法：...
