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巴戟杜仲龍骨湯的主料:巴戟(30g)杜仲(30g)豬龍骨(500g)巴戟杜仲龍骨湯的調料:核桃仁(20g)花生(20g)蜜棗(2顆)薑片(適量)鹽(適量)做巴戟杜仲龍骨湯所需廚具:湯鍋巴戟……
巴戟杜仲龍骨湯的材料
巴戟(30g) 杜仲(30g) 豬龍骨(500g)巴戟杜仲龍骨湯的調料
核桃仁(20g) 花生(20g) 蜜棗(2顆) 生薑片(適量) 鹽(適量)做巴戟杜仲龍骨湯所需做法
湯鍋巴戟杜仲龍骨湯的做法步驟
1.龍骨洗凈瀝干水,切姜兩片備用;
2.煲中入適量清水,把生薑片龍骨冷水下鍋焯掉血水,后洗凈瀝干備用;
3.杜仲和巴戟事先泡一下,然後用乾淨牙刷把巴戟刷洗乾淨,以免有泥沙殘留;
4.如圖,左邊的是洗好的杜仲,右邊是巴戟;
5.煲中入適量清水,入生薑片,焯過水的龍骨;
6.4和5備好的湯料也一同入煲大火煮開5分鐘;
7.後轉小火煲約2小時即可,食用前加鹽調味!(我沒空看火,所以轉入電飯煲用煲湯模式煲了兩個小時)
小竅門:這道湯水最適合男士補筋骨,強腎陽,小孩子不要飲用!
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