黃金能量圈(蛋餅)介紹

黃金能量圈(蛋餅)的功效與作用:雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目胡椒粉:補血、護齒、保護骨骼黃金能量圈(蛋餅)的製作材料:雞蛋麵粉蔥胡椒粉鹽辣醬黃金能量圈(蛋餅)的家常做法:1.和面……

黃金能量圈(蛋餅)詳細內容

黃金能量圈(蛋餅)

黃金能量圈(蛋餅)的功效與作用

雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目

胡椒粉:補血、護齒、保護骨骼

黃金能量圈(蛋餅)的製作材料

雞蛋 麵粉 蔥 胡椒粉 鹽 辣醬

黃金能量圈(蛋餅)的家常做法

1.和面醒面桿個大麵皮

2.鹽胡椒蔥鋪上,抹點油把調料定住

3.鍋里可以抹一點油,熱了鍋把麵皮放上去。面遇熱會縮一點。十秒后把打好的雞蛋,兩個蛋黃一個蛋白(多餘的蛋白可以做雙皮奶哈)澆在上面,蛋液的直徑要大於餅子的直徑。

4.可以抹一小圈辣醬(我愛吃辣,當然你可以抹甜麵醬)。蓋上蓋子悶一會兒,等表面有的鼓起來就好啦!

5.為啥要叫黃金能量圈呢,見反面吧!哈哈這樣做出來,麵餅不會很軟,有點脆有嚼頭,雞蛋有烘培的感覺很香哦

小貼士

很少油,也沒有花哨的調料,簡單噴香!早餐首選!