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這款【大豆蛋白絲海苔卷】很可愛吧!我用大豆蛋白絲,雞蛋,海苔,胡蘿蔔做的,做個可愛的造型,嘿嘿,小雨非常的喜歡,多吃了好幾個。大豆蛋白絲海苔卷的主料:海苔片(2片)雞蛋(一個)胡蘿蔔(半根)大豆蛋白絲(100克)……
喜歡這些美食嗎?
這款【大豆蛋白絲海苔卷】很可愛吧!我用大豆蛋白絲,雞蛋,海苔,胡蘿蔔做的,做個可愛的造型,嘿嘿,小雨非常的喜歡,多吃了好幾個。
大豆蛋白絲海苔卷的材料
海苔片(2片) 雞蛋(一個) 胡蘿蔔(半根) 大豆蛋白絲(100g)做大豆蛋白絲海苔卷所需做法
不粘鍋
大豆蛋白絲海苔卷的做法步驟
1.食材:海苔片,雞蛋一個,胡蘿蔔絲,大豆蛋白絲,鹽,醬油
2.大豆蛋白絲要用溫水浸泡15分鐘,瀝干水分不粘鍋裡面放入橄欖油,翻炒大豆蛋白絲和胡蘿蔔絲,這2樣食材非常的容易熟
3.等胡蘿蔔變軟了就可以放入適量的鹽和醬油,翻炒均勻就可以出鍋了。
4.把雞蛋達成雞蛋液,放入烤盤裡面做成蛋餅,切成長條形,海苔也切成同等款的長條
5.先用雞蛋餅卷好炒好的大豆蛋白絲和胡蘿蔔絲捲起,最後用海苔片包上就行了
6.很不錯把
小貼士
食材可以根據自己的喜好來更換,味道也可以加入糖,醋
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