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香辣雞肉漢堡的主料:小麵包(2個)雞肉(1塊)生菜(4片)紫甘藍(少許)沙拉醬(適量)麵包糠(50克)雞蛋(1個)澱粉(50克)香辣雞肉漢堡的調料:4.將腌制好的雞……
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香辣雞肉漢堡的材料
小麵包 (2個) 雞肉 (1塊) 生菜 (4片) 紫甘藍 (少許) 沙拉醬 (適量) 麵包糠 (50g) 雞蛋 (1個) 澱粉 (50g)香辣雞肉漢堡的調料
4.將腌制好的雞肉放到雞蛋液里兩面全部沾上雞蛋液。
5.再放到澱粉裡面滾一圈,沾上澱粉。
6.在從新回到雞蛋液里滾一圈。
7.最後裹上麵包糠。
8.將裹上麵包糠的雞肉放到油里炸到焦黃即可撈出瀝油。
9.小麵包從中間切開、鋪上洗乾淨的生菜葉,在菜葉上擠上沙拉醬。沙拉醬有不同種的口味,配漢堡我個人比較喜歡鹹味沙拉醬。
10.放上炸好的雞肉,在放些切絲的紫甘藍就可以吃啦!青菜大家可以自己任意搭配!在公眾號里輸入【小麵包】系統會自動回復您小麵包的具體做法哦!
小貼士
1.我的微信公眾號【杜鵑花美食】,關注后即可查看我每天為大家精心編輯的美食菜譜及瘦身心得哦!2.我是一個85后超級吃貨又十分愛美的妞,我喜歡美食及美食攝影,感謝您的關注,我將會在這裡給大家分享我邊吃邊瘦的美麗秘籍哦!愛吃的我,體重只保持在80-90斤之間,身高160的我曾經也是一個120斤的小胖妞哦!所以只要您吃對了方式、吃對了時間就會享受美食邊享瘦哦!
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