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嫩蠶豆炒五花肉片食材:帶殼的鮮蠶豆500克,去皮五花肉100克,胡蘿蔔1小塊, 蔥花薑末,一品鮮醬油1勺,鹽,水澱粉,植物油做法:1 鮮蠶豆去掉外殼,一直剝到只留下鮮蠶豆仁 ,一掰兩半2 胡蘿蔔切片,……
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嫩蠶豆炒五花肉片
食材:帶殼的鮮蠶豆500克,去皮五花肉100克,胡蘿蔔1小塊, 蔥花薑末,一品鮮醬油1勺,鹽,水澱粉,植物油
做法:
1 鮮蠶豆去掉外殼,一直剝到只留下鮮蠶豆仁 ,一掰兩半
2 胡蘿蔔切片,去皮五花肉未完全解凍時切薄片,這時候好切
3 炒鍋燒熱放植物油,下五花肉和蔥薑末同炒,五花肉片炒變色,放入胡蘿蔔片炒斷生,剷出備用
4 利用鍋內余油,放入蠶豆仁翻炒幾下,加和食材平齊的清水燉一會
5 湯汁少許,放五花肉片和胡蘿蔔片,加入一品鮮醬油
6 加鹽調個味炒勻裝盤
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