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墨魚仔鮮炒嫩韭菜食材:韭菜200克,冰鮮墨魚仔18個 ,姜2片,料酒半勺,鹽,植物油做法:1 韭菜擇洗乾淨,控水備用;墨魚仔剪開肚子,去掉內臟、骨頭、眼睛、身上的黑膜、須子上的黑膜也要撕掉,洗凈 ,這……
喜歡這些美食嗎?
墨魚仔鮮炒嫩韭菜
食材:韭菜200克,冰鮮墨魚仔18個 ,姜2片,料酒半勺,鹽,植物油
做法:
1 韭菜擇洗乾淨,控水備用;墨魚仔剪開肚子,去掉內臟、骨頭、眼睛、身上的黑膜、須子上的黑膜也要撕掉,洗凈 ,這個我建議買處理乾淨的,更省事一些; 韭菜切寸段
2 鍋內加水,放2片姜和半勺料酒,燒開後放入墨魚仔焯水至微卷,立刻撈出,時間不宜過長,以不超過10秒為宜
3 炒鍋燒熱放植物油燒熱,放入韭菜翻炒至打蔫,放入墨魚仔炒幾下
4 加鹽調個味,炒勻裝
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