補腦益智的黃精党參淮山筒骨湯食材準備：筒骨 800g、黃精 30g、党參 30g、淮山 30g、大棗 50g、薑片；做法步驟：1.黃精和党參浸泡10分鐘，紅棗去核，連同淮山洗乾淨備用2.筒骨冷水下鍋，……
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補腦益智的黃精党參淮山筒骨湯
食材準備：筒骨 800g、黃精 30g、党參 30g、淮山 30g、大棗 50g、薑片；
做法步驟：
1.黃精和党參浸泡10分鐘，紅棗去核，連同淮山洗乾淨備用
2.筒骨冷水下鍋，煮出血沫，撈出，用涼水沖洗乾淨
3.所有材料放入湯鍋，加入適量清水，大火燒開後轉小火煮1小時，放鹽調味即可
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