健康減肥美食,蘑菇玉米瘦身湯的做法介紹

蘑菇玉米瘦身湯的做法食材玉米(或玉米粒150克)1根、土豆2小個、蘑菇100克、鹽適量做法土豆去皮上鍋蒸熟;玉米洗凈剝粒;蘑菇焯水后切片;蒸熟的土豆切粒或壓成泥;鍋中加水3碗,玉米、土豆和蘑菇一起下鍋……

健康減肥美食,蘑菇玉米瘦身湯的做法詳細內容

蘑菇玉米瘦身湯的做法

健康減肥美食,蘑菇玉米瘦身湯的做法


食材

玉米(或玉米粒150克)1根、土豆2小個、蘑菇100克、鹽適量

做法

  • 土豆去皮上鍋蒸熟;

  • 玉米洗凈剝粒;

  • 蘑菇焯水后切片;

  • 蒸熟的土豆切粒或壓成泥;

  • 鍋中加水3碗,玉米、土豆和蘑菇一起下鍋,中火煮約十分鐘至所有食材都熟;

  • 最後加鹽調味即可。