331
素燒海鮮菇食譜這道菜鮮嫩好看又好吃，食材基本都是市場上比較常見的，價格不貴。海鮮菇又叫蟹味菇，質地脆嫩，味道鮮鮮，富含維生素和氨基酸，有助於青少年益智增高，發育，能增強機體免疫力，強身健體，尤其適合春……
喜歡這些美食嗎？
素燒海鮮菇食譜
這道菜鮮嫩好看又好吃，食材基本都是市場上比較常見的，價格不貴。海鮮菇又叫蟹味菇，質地脆嫩，味道鮮鮮，富含維生素和氨基酸，有助於青少年益智增高，發育，能增強機體免疫力，強身健體，尤其適合春天吃。
準備食材：海鮮菇300克，豌豆米100克，胡蘿蔔40克，薑末3克，水澱粉適量，鹽5克，植物油適量
製作過程：
第一步：海鮮菇去根，泡水洗淨，控水備用；胡蘿蔔去皮洗淨；豌豆米洗淨，控水備用
第二步： 海鮮菇每隔2釐米切段；胡蘿蔔切與豌豆米大小相仿的丁
第三步：炒鍋燒熱後放植物油，油溫4成熱，下薑末炒香
第四步： 放入海鮮菇翻炒
第五步： 待海鮮菇翻炒出湯，放入豌豆米和胡蘿蔔丁炒勻
第六步： 湯汁還剩少許，加鹽調個味，並且翻炒均勻
第七步： 倒入適量的水澱粉勾芡，炒勻後即可關火裝盤
小貼士：
1 因為在清洗海鮮菇的時候，海鮮菇會吸入不少的水份，因此翻炒一會海鮮菇就會出湯
2 步驟7 建議勾薄芡，能把有限的湯汁掛在食材上即可
水果對於我們;來說太熟悉不過了，它的種類很多，而且營養豐富，所以非常受人們親睞。我們平時吃...
山藥魚肉粥的材料：鯽魚1條，山藥，胡蘿蔔，黑木耳，鹽，生薑，小蔥山藥魚肉粥的做法：1.將鯽...
這個好看的飯糰，用到了西蘭花、胡蘿蔔、豬肉松、黑芝麻、大米。西蘭花富含維生素、礦物質、葉綠...
喜歡瑤柱那股濃濃的海味道，加了瑤柱的苦瓜炒蛋，十分和諧，我家的保留菜。海鮮味苦瓜炒蛋用料工...
小油菜含有豐富的鈣、鐵、鉀、維生素C、膳食纖維、胡蘿蔔素。將小油菜用料理機打成青菜汁，與麵...
沙嗲牛肉面的材料：牛肉片150克，拉麵150克，油10㏄，洋蔥絲50克，沙嗲湯頭500㏄，...
台式紅燒牛肉面的材料：牛腱，紅蘿蔔，洋蔥，紅辣椒，蔥，蒜，姜，香菜，辣椒醬，豆瓣醬，糖，紅...
沙嗲牛肉面漢堡的材料：漢堡包1個，雞蛋1隻，速食麵1個，牛肉100克切片，蒜蓉2湯匙，紹興...
醬香牛肉面的材料：牛肉，挂面，郫縣豆瓣醬，澱粉，食用油，薑絲，高湯，胡椒粉，香菜少許醬香牛...
用料生白米100克大蝦6隻洋蔥一隻咖喱粉適量蟹肉棒10隻青蔥一小隻青椒一隻鹽適量黑胡椒適量...
因為黑色星期五通宵之後特別疲憊，起來之後不知道哪根筋不對了，特別想吃義大利面還不是番茄味道...
清明回老家一趟收穫了不少海鮮，想到家裡還有些做意粉的材料，所以才花心思做了這道至尊海鮮意粉...
很愛吃這個海鮮意麵，番茄酸酸，蝦汁和花甲配出的醬料真的很贊主料西紅柿1個 ……...
...
...
我家兩寶兒，一個6歲正挑食的時候，一個14個月剛剛正式加輔食飯菜什麼的，一天三頓！所以我特...
自製披薩已經成為一種時尚，製作美味的披薩和家人一起也是一種美的享受。這道風味獨特的海鮮什錦...
義大利面可以算是中國人最熟悉的西餐之一，中國人也愛吃面，我家小孩大愛義大利面。義大利面在我...
簡單，好吃，有營養。主料阿根廷紅蝦40克魷魚須30克&nb……...
上午帶婆婆去看中醫，回來已經十一點多了，簡簡單單做個炒麵。炒麵取材容易，簡單快手，是我所喜...
素燒海鮮菇食譜這道菜鮮嫩好看又好吃，食材基本都是市場上比較常見的，價格不貴。海鮮菇又叫蟹味...
素燒海鮮菇食譜這道菜鮮嫩好看又好吃，食材基本都是市場上比較常見的，價格不貴。海鮮菇又叫蟹味...
番茄炒雞胸肉食譜所需材料：雞胸肉1塊，西紅柿2個，油適量，醬油2勺，料酒2勺，醋少許，蔥薑...
青椒洋蔥攤雞蛋食譜所需材料：雞蛋3個，青椒3小條，洋蔥1/4個，蔥花5克，鹽適量，醬油5克...
青椒土豆炒肉絲食譜所需材料：土豆，青椒，裡脊肉，生抽，生粉，料酒，油，鹽，老乾媽。步驟1....
椒香五花肉食譜食材：主料：五花肉350克，泡豇豆200克，青椒1個，紅椒1個輔料：綠豆芽1...
肉鬆沙拉黃金蛋食譜雞蛋是孩子每天必吃的，白煮蛋吃煩了，不妨給孩子試試這個，就連挑食的孩子也...
香烤饅頭蔬菜布丁食材：圓白菜40g、玉米粒20g、西蘭花30g、小番茄兩個、饅頭50g、乳...
酥脆杏鮑菇食譜食材：杏鮑菇、雞蛋、麵粉、麵包糠、鹽、黑胡椒做法：1. 杏鮑菇洗淨，手撕成長...
黃油煎姬松茸食譜姬松茸能增強免疫力，姬松茸含多種氨基酸和維生素，不上火能強健身體，尤其是不...
