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香烤饅頭蔬菜布丁食材:圓白菜40g、玉米粒20g、西蘭花30g、小番茄兩個、饅頭50g、乳酪適量、配方奶50g、雞蛋1個做法:1. 準備食材。2. 先將圓白菜、西蘭花和玉米粒放入鍋中煮熟。圓白菜和西蘭……
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香烤饅頭蔬菜布丁
食材:圓白菜40g、玉米粒20g、西蘭花30g、小番茄兩個、饅頭50g、乳酪適量、配方奶50g、雞蛋1個
做法:
1. 準備食材。
2. 先將圓白菜、西蘭花和玉米粒放入鍋中煮熟。圓白菜和西蘭花煮好後可以先撈出來,玉米粒要是生的就再多煮會。
3. 將煮好的圓白菜和西蘭花切碎,小番茄切片。
4. 饅頭切成小方塊。
5. 將雞蛋磕入牛奶中,用打蛋器攪拌均勻。
6. 把饅頭丁放入蛋液中,浸泡一下,讓饅頭吸飽蛋液。
7. 準備一個烤碗或者烤盤。裡面內壁可以刷一層油,以免烤碗不好清洗。底部先鋪一層圓白菜。
8. 鋪上一層饅頭丁(一半量)。
9. 然後鋪上一半量的蔬菜:玉米粒、西蘭花、小番茄。再撒上一點乳酪絲。
10. 繼續往上疊高高,再鋪上一層剩餘的饅頭丁,然後將蛋液倒入烤碗中。
11. 鋪上剩餘的蔬菜,蔬菜鋪好後在表面撒上一些乳酪絲。2歲以上的寶寶吃可以再在表面撒一點黑胡椒。放入預熱好的烤箱,上下火175度烘烤30分鐘。具體時間請根據自己家烤箱脾氣,最後看著點,要是烤糊了就提前出爐。
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