298
番茄炒雞胸肉食譜所需材料：雞胸肉1塊，西紅柿2個，油適量，醬油2勺，料酒2勺，醋少許，蔥薑蒜少許。步驟1.雞胸肉解凍切成小塊，蔥薑蒜切末，2勺生抽，2勺料酒，醋少許，黑胡椒少許。加入切好的肉裡醃製10……
喜歡這些美食嗎？
番茄炒雞胸肉食譜
所需材料：雞胸肉1塊，西紅柿2個，油適量，醬油2勺，料酒2勺，醋少許，蔥薑蒜少許。
步驟1.雞胸肉解凍切成小塊，蔥薑蒜切末，2勺生抽，2勺料酒，醋少許，黑胡椒少許。加入切好的肉裡醃製10分鐘。
步驟2.鍋裡倒入少許油，把醃製好的雞胸肉倒進去翻炒至變色。
步驟3.倒入去了皮的番茄，炒至番茄差不多融化的時候就可以出鍋啦！
水果對於我們;來說太熟悉不過了，它的種類很多，而且營養豐富，所以非常受人們親睞。我們平時吃...
山藥魚肉粥的材料：鯽魚1條，山藥，胡蘿蔔，黑木耳，鹽，生薑，小蔥山藥魚肉粥的做法：1.將鯽...
這個好看的飯糰，用到了西蘭花、胡蘿蔔、豬肉松、黑芝麻、大米。西蘭花富含維生素、礦物質、葉綠...
小油菜含有豐富的鈣、鐵、鉀、維生素C、膳食纖維、胡蘿蔔素。將小油菜用料理機打成青菜汁，與麵...
沙嗲牛肉面的材料：牛肉片150克，拉麵150克，油10㏄，洋蔥絲50克，沙嗲湯頭500㏄，...
一隻西紅柿，一枚雞蛋，一碗剩米飯，足以完成一份味道絕佳的番茄蛋炒飯~一直覺得炒飯是一種充分...
番茄烏梅用料工具主料：番茄烏梅調料：番茄烏梅廚具：其它番茄烏梅的做法:1.把番茄切開，切一...
台式紅燒牛肉面的材料：牛腱，紅蘿蔔，洋蔥，紅辣椒，蔥，蒜，姜，香菜，辣椒醬，豆瓣醬，糖，紅...
沙嗲牛肉面漢堡的材料：漢堡包1個，雞蛋1隻，速食麵1個，牛肉100克切片，蒜蓉2湯匙，紹興...
雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類，是中國人...
胡蘿蔔番茄蒸米飯是用簡單的加姜炒熱的方法，讓家常好處理的番茄、蘿蔔、高麗菜都能散發出自身的...
醬香牛肉面的材料：牛肉，挂面，郫縣豆瓣醬，澱粉，食用油，薑絲，高湯，胡椒粉，香菜少許醬香牛...
啊食材介紹螺旋粉,番茄,洋蔥,番茄沙司,鹽番茄義大利螺旋粉的做法步驟1.義大利螺旋粉入開水...
用料大號西紅柿4隻牛腩1斤洋蔥1隻土豆2隻八角1枚姜半節生抽兩勺糖三勺黃酒2勺鹽適量番茄燉...
用料牡蠣250g番茄500g油適量鹽適量蔥適量蒜適量紅椒適量沙茶醬適量黑胡椒粉適量沙茶番茄...
雞胸肉蛋白質含量高，脂肪含量低，極易被身體吸收。對生長發育的小孩和消化能力弱的人群具有很好...
用料梭子蟹兩隻番茄兩隻嫩豆腐一塊筍乾少許梭子蟹番茄豆腐煲的做法步驟1.梭子蟹洗乾淨,肚子上...
香蒸雞胸肉的功效與作用：香蒸雞胸肉的製作材料：雞胸肉200克香菜10克青瓜30克胡蘿蔔30...
用料番茄200g雞蛋3個食用油適量鹽適量糖適量番茄烘雞蛋的做法步驟1.番茄拿在手中，用刀削...
因為本人最近在減肥，所以不用油做菜食材介紹西蘭花,雞胸肉,小米辣(5個),料酒,鹽,醬油,...
在雞的身上有一處地方深受人們喜愛，那就是雞胸肉。雞胸肉是雞的身上最嫩滑的地方，做出來的食品...
...
...
番茄醬大蝦用料工具主料：蝦(適量)番茄醬(適量)玉米澱粉(適量)調料：鹽(適量)糖(適量)...
喜歡美食，更愛做美食，在做美食的過程中，最喜歡的是按自己的想法及家人的口味去嘗試，偶兒看到...
「很多網上的小夥伴都會問我：jacky教練，到底減肥要怎麼吃。我也經常給大家一些講座談原理...
黃油香煎雞胸肉的介紹：黃油香煎雞胸肉的食材和調料：雞胸肉黃油香草香芹可無椒鹽黃油香煎雞胸肉...
很多網上的小夥伴都會問我：jacky教練，到底減肥要怎麼吃。我也經常給大家一些講座談原理，...
食材介紹雞胸一塊中小西藍花一顆胡蘿蔔一小段蒜2瓣薑片4片生抽適量耗油適量色拉油適量澱粉適量...
雞胸肉是崽崽的最愛，每次炒雞胸肉，崽崽都好高興，所以呀，雞胸肉成了我家餐桌上的常見菜啦，搭...
一直以來都不太喜歡吃肥肉，有一點肥的都不可以，豬肉如此，雞肉也一樣，最喜歡的雞肉的雞胸肉的...
食材介紹雞胸肉(100g),千葉豆腐(50g),土豆(半個小土豆),黃瓜,四季豆,白菜(2...
番茄炒雞胸肉食譜所需材料：雞胸肉1塊，西紅柿2個，油適量，醬油2勺，料酒2勺，醋少許，蔥薑...
番茄炒雞胸肉食譜所需材料：雞胸肉1塊，西紅柿2個，油適量，醬油2勺，料酒2勺，醋少許，蔥薑...
青椒洋蔥攤雞蛋食譜所需材料：雞蛋3個，青椒3小條，洋蔥1/4個，蔥花5克，鹽適量，醬油5克...
青椒土豆炒肉絲食譜所需材料：土豆，青椒，裡脊肉，生抽，生粉，料酒，油，鹽，老乾媽。步驟1....
椒香五花肉食譜食材：主料：五花肉350克，泡豇豆200克，青椒1個，紅椒1個輔料：綠豆芽1...
肉鬆沙拉黃金蛋食譜雞蛋是孩子每天必吃的，白煮蛋吃煩了，不妨給孩子試試這個，就連挑食的孩子也...
香烤饅頭蔬菜布丁食材：圓白菜40g、玉米粒20g、西蘭花30g、小番茄兩個、饅頭50g、乳...
酥脆杏鮑菇食譜食材：杏鮑菇、雞蛋、麵粉、麵包糠、鹽、黑胡椒做法：1. 杏鮑菇洗淨，手撕成長...
黃油煎姬松茸食譜姬松茸能增強免疫力，姬松茸含多種氨基酸和維生素，不上火能強健身體，尤其是不...
黃瓜拌蟹肉棒食譜食材：蟹肉棒，黃瓜，胡蘿蔔，小米椒，蒸魚豉油，蠔油，陳醋，麻油，白糖，大蒜...
