水果沙拉大全

水果永遠是最好的吃的食物，而且水果中的維生素也是特別的高，不同的水果都含有不同的維生素和營養。現在天氣越來越熱了，很多女孩都在在不停的減肥，一般減肥都會吃很多的水果，而單吃水果也會吃膩的。今天，小編就教大家做幾種不同口味的水果沙拉的做法吧。

香瓜水果沙拉做法

食物材料

蘋果、葡萄、酸奶、沙拉醬、糖桂花、香瓜

2.將香瓜和蘋果去皮切成小塊，葡萄直接放入備用。

3.將酸奶，沙拉醬，糖桂花放在一起，充分攪拌均勻成為沙拉醬汁。

4.將醬汁澆在水果上，拌勻即可食用。

2.先用帶葉子的草莓尾部朝外，擺一圈。然後將揪掉葉子的草莓豎著擺一圈。

3.將獼猴桃、蘋果、香蕉、火龍果都切大塊放入碗中。

4.倒入酸奶、加入一勺蜂蜜，攪拌均勻。

5.將拌好的水果放入圍邊的草莓中間的盤子裡面。吃的時候可以在草莓上面淋酸奶。

2.把花生放入平底鍋中炒香。

3.將炒香后的花生去衣，裝入保鮮袋中，用擀麵杖壓成碎粒。

4.將花生末倒入碗中，加入適量的清水，再倒入椰粉攪拌均勻，製作成沙拉醬。

5.將紫番茄切兩瓣，香蕉切片，火龍果、蘋果切丁待用。

6.將紫番茄、香蕉、蘋果、火龍果放入碗中，把沙拉醬倒入碗里，攪拌均勻即可開吃。

2.將蘋果洗凈，去皮切成小丁，放入碗中。

3.將紅薯洗凈，去皮，放入蒸鍋中蒸熟，拿出切成小丁，繼續放入碗中。

4.加入幾粒蔓越莓葡萄乾，加兩大勺沙拉醬拌勻即可。

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