315
婚姻是儲蓄型養老保險,健康也是儲蓄型保險。如果年輕時候揮霍身體,58歲才開始養生,那麼60歲就很難健康了。健康的身體也是日積月累的結果,順應自然、適度節制而有規律的生活才能讓你的晚年有一個健康的體質。合理膳食是影響健康的一個重要因……
喜歡這些美食嗎?
婚姻是儲蓄型養老保險,健康也是儲蓄型保險。如果年輕時候揮霍身體,58歲才開始養生,那麼60歲就很難健康了。健康的身體也是日積月累的結果,順應自然、適度節制而有規律的生活才能讓你的晚年有一個健康的體質。
合理膳食是影響健康的一個重要因素,合理膳食包括選料和烹調,選料要注意葷素的搭配,也不要過分烹制食物。今天介紹一道粵式茶點中經常見到的--香芋蒸排骨,做法很簡單,又非常美味,是一道適合上班族的快手家常菜。
原料:
肋排、芋頭、蒜末、豆豉、鹽、生抽、生粉。
做法
1.芋頭切小塊,用少許的鹽抓勻。蒜末炸香、豆豉切碎;
2.肋排切小塊,用豆豉、蒜末、生抽腌10分鐘,加少許的生粉拌勻;
3.將芋頭鋪在碗底,上面擺上腌好的排骨,放沸水鍋里蒸15分鐘即可。
貼士:
蒜末也可以不放。沒有豆豉可以用豆豉醬。喜歡吃香的朋友也可以把芋頭用油炸過。
一年四季,好象都有屬於它的顏色,秋天是黃色的,冬天是白色的,夏天是什麼顏色,紅色嗎,想到就...
雞蛋豆腐花是我的私房菜,說起這個私房菜,不得不說我家木頭,每次我創意了私房菜,都被木頭說了...
花魚兒家的早餐~~~~~~~~~~~菜芯排骨大米粥,熱乎乎的、好營養、好味道。主料排骨32...
銀條,第一次聽這個菜名的時候覺得它根本就不是吃的東東呀,直到見到它的真面目才相信原來這是可...
豆腐及豆腐製品的蛋白質含量豐富,屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且比例也接近人...
用料魷魚干100g蘿蔔1根排骨1.5斤生薑1小塊鹽適量蘿蔔魷魚乾燉排骨的做法步驟1.魷魚乾...
提拉米蘇這個甜點喜歡的人可不在少數甚至包括男生前兩周遠在加拿大生活工作的弟弟回來看望父母作...
用料鮑魚6個排骨250g鹽適量雞精適量枸杞20g薑片適量鮑魚燉排骨的做法步驟1.準備食材。...
很喜歡跟著老姐尋找各種美食,品嘗那些「傳說中」的創意人氣菜肴,而今天這款沙拉的想法就來自某...
春回大地,萬物復甦,眼看著葉兒將要綠滿枝頭,這種生機總是讓人心潮澎湃。我們尋找春天,不單單...
夏季開胃糖醋排骨用料工具主料:豬肋排(500g)醋(3湯匙)蔥姜蒜(適量)桂皮(1小塊)雞...
這個菜在家裡特受歡迎,特別是我家的寶貝特別喜歡吃。。糖醋排骨用料工具主料:豬小排(適量)料...
姜芽是老薑在潮濕的環境里生成的嫩芽,肥嫩潔白。一般是收成后洗凈泥土進行腌制或用來烹,味道鮮...
蘋果酒為低度酒,含有較豐富的營養,適量飲用可舒筋活絡,增進身體健康。蘋果酒是一種低度含酒精...
夏季的時候,天氣熱就會導致人的胃口不佳,油膩的菜,重口味的菜,太燙的菜都不太適合在炎熱的夏...
用料排骨1根蓮藕1節胡蘿蔔適量鹽適量枸杞適量蓮藕燉排骨的做法步驟1.材料:排骨1根蓮藕1節...
用料排骨250g木瓜150g紅棗20g鹽適量木瓜紅棗燉排骨的做法步驟1.準備食材2.排骨飛...
一道普通的家常菜,很適合配米飯排骨燒土豆用料工具主料:排骨(適量)土豆(適量)蔥(少許)調...
日式飲食,因為口味清淡營養搭配合理,製作方式健康而備受推崇。個人最喜歡的就是各種刺身,雖然...
想吃吐司怎麼辦,動手做吧。想吃披薩怎麼辦,懶癌犯了,哈哈。這款吐司披薩是最快手的早餐,再配...
用料排骨400g油適量鹽適量醬油適量花椒適量大料適量蔥花適量燉排骨的做法步驟1.排骨用水焯...
夏季里,買來的時蔬,不少是不太易於保存的,而像胡蘿蔔、捲心菜等,儲存的時間長,在短時間內還...
可以在餅內加肉或者其它蔬菜,還可以加一些香蔥哦……在即寒冷又匆忙的冬天,早餐來一張雞蛋餅,...
用料臘排骨500g萵筍2根油適量鹽適量姜1塊豆瓣醬1勺八角2個生抽2勺小蔥3根臘排骨燉萵筍...
家常菜雖然一般都比較簡單,可以是這確實我們中華菜肴的源頭,正是因為有了各種各樣的家常菜,才...
春季是養肝的季節,菠菜是補肝最好的蔬菜,適量多吃些菠菜可起到很好的養肝保健功效,可以養血滋...
舌尖上的家常菜阿婆油爆蝦的主料:明蝦(500克)生薑(適量)舌尖上的家常菜阿婆油爆蝦的主料...
做了餃子還剩下不少皮呢,這蔥花餅不用和面,十分鐘就能吃到!主料餃子皮適量(看層數)……...
周末去超市,看到了鴨肉,覺得的確是個該吃鴨子的時節,果斷買了半隻 啤酒鴨好吃易做,既下飯...
炒蒜蒜薹真是一道家喻戶曉的的家常菜,現在正是食用新鮮蒜薹的季節。蒜薹我們習慣叫蒜苗。臘肉炒...
油麵筋釀肉是一道非常地道的家常菜,平時買一袋油麵筋備在家中,可以配菜炒素或者家裡有剩下的...
白菜含有豐富的粗纖維,不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動,促進大便排泄,幫助消化...
家常菜蒜苔炒牛肉的主料:新鮮牛肉(250g)蒜苔(250g)鹽(4g)生抽(1勺)油(3勺...
這道菜很簡單,而且是再樸實不過的一道中國百姓的家常菜了。因為胃不太好,吃了韭菜很容易反酸...
燒賣一種可愛而具有美感的食物,深諳中和之道。不僅在於它的內里,兼容米面,糯米豬肉香菇為餡,...
在沒有時間和面的時候,預製披薩餅底真是最好的選擇啦!不用在外面吃,10分鐘準備好,20分鐘...
北方過年吃餃子,我也湊個熱鬧。鍋貼也算餃子吧!主料中筋麵粉250克&n……...
燒賣一種可愛而具有美感的食物,深諳中和之道。不僅在於它的內里,兼容米面,糯米豬肉香菇為餡,...
韭菜雞蛋燙麵蒸餃主料麵粉適量韭菜適量雞蛋3個&……...
家裡長輩特別愛這個烙餅,尤其手撕著吃,沒事就撕來吃吃,快來試試吧!主料麵粉250克……...
婚姻是儲蓄型養老保險,健康也是儲蓄型保險。如果年輕時候揮霍身體,58歲才開始養生,那麼60...
婚姻是儲蓄型養老保險,健康也是儲蓄型保險。如果年輕時候揮霍身體,58歲才開始養生,那麼60...
自己做冰茶,乾淨衛生又新鮮,沒有任何添加劑,純天然,更健康,做好放冰箱冷藏,口感更贊,不喜...
在沒用過別的烤箱之前,我一直在折騰著我的小烤箱。以前我只是覺得我的小烤箱烤東西有點慢,可是...
和發小好久沒見面,周末約著喝午茶、看電影。到茶餐廳的時候,午餐時間剛過,午茶時間還沒開始。...
青筍,就是萵苣,也叫萵筍。別我一說青筍,大家又不知道我所云為何物?有句話,這麼說,菜不夠雞...
冬瓜性寒,瓜肉及瓤有利尿、清熱、化痰、解渴等功效。亦可治療水腫、痰喘、暑熱、痔瘡等症。冬瓜...
「支竹鳳爪」是廣東的傳統菜,所謂「支竹」就是老家所常見的食材原料「腐竹」。家人閑聊:老爸說...
晚上孩子說不太想吃飯,就做了個湯主料海帶100克豆腐80克……...
茄子燒牛肉,茄子下飯新吃法我想我的快樂生活一定到頭了~~~昨天駕校電話通知:周日上車~~天...