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薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。既能當飯吃，還能當茶喝，是祛濕健脾的佳品。薏米，在中藥里稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它……
薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。既能當飯吃，還能當茶喝，是祛濕健脾的佳品。 薏米，在中藥里稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥里稱作為「赤小豆」，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。
紅豆薏仁營養湯用料工具
材料紅豆(50g)薏仁(30g)輔料 冰糖(適量) 枸杞(適量) 銀耳(適量) 紅棗(4個) 蓮子(適量)
做法 電子瓦煲分類湯羹甜味燉一小時普通難度
紅豆薏仁營養湯的做法:
1.準備好材料提前泡發
2.鍋里加入紅豆
3.銀耳蓮子
4.加入適量的水
5.放幾顆枸杞
6.最後加入冰糖燉一個小時（用電燉鍋還是比較省心不要看著火）
7.成品
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