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花生杏仁粥的製作材料:主料:粳米200克輔料:花生仁(生)50克,杏仁25克,調料:白砂糖20克花生杏仁粥的做法:1. 花生仁洗凈,用冷水浸泡回軟,杏仁焯水燙透,備用;2. 粳米淘洗乾淨,浸泡半……
花生杏仁粥的製作材料材料粳米200g
輔料:花生仁(生)50g,杏仁25g,
調料白砂糖20g
花生杏仁粥的做法
1. 花生仁洗凈,用冷水浸泡回軟,杏仁焯水燙透,備用;
2. 粳米淘洗乾淨,浸泡半小時,瀝干水分;
3. 粳米放入鍋中,加入約2500毫升冷水,用旺火煮沸;
4. 轉小火,下入花生仁,煮約45分鐘;
5. 再下入杏仁及白糖,攪拌均勻,煮15分鐘,出鍋裝碗即可。
食物相剋花生仁(生):對於腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。
杏仁:杏仁不可與板栗、豬肉、小米同食。
趕快試試吧,做一道屬於你的花生杏仁粥。
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