甜椒炒龍利魚塊

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甜椒炒龍利魚塊介紹

此菜口感爽滑,色澤光亮、味道鮮美、易於消化,老幼皆宜。主料龍利魚1條青……

甜椒炒龍利魚塊詳細內容

甜椒炒龍利魚塊

 此菜口感爽滑,色澤光亮、味道鮮美、易於消化,老幼皆宜。

 主料

 龍利魚1條 青椒1個 紅椒1個 蔥1根 蒜1個 姜1小塊

 輔料

 食用油適量 鹽1/2大勺 豆瓣醬1/2大勺 料酒1大勺 花椒10粒

 甜椒炒龍利魚塊的做法

 1.冰凍龍利魚柳,解凍、洗凈切塊。

 2.將切好的魚塊,放入料酒、鹽、生薑片、蒜片,腌制10分鐘。青、紅椒切塊、姜、蒜切片、蔥切段。

 3.熱鍋倒油,先放入花椒、姜、蒜片煸香,再放入豆瓣醬。

 4.放入青、紅椒塊、蔥煸炒,最後放入魚塊炒至熟即可。