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泡菜是韓國人餐桌不可少的一種小菜,也是我們最熟知的一種韓餐料理。其中辣白菜為韓式泡菜中最具代表性的。泡菜的種類繁多,食材也是變化無窮。此款泡菜用圓白菜來做,手撕小片更加方便食用,而且省去了用糯米糊這一道工序,做法更加簡單方便。而且做好即……
喜歡這些美食嗎?
泡菜是韓國人餐桌不可少的一種小菜,也是我們最熟知的一種韓餐料理。其中辣白菜為韓式泡菜中最具代表性的。泡菜的種類繁多,食材也是變化無窮。此款泡菜用圓白菜來做,手撕小片更加方便食用,而且省去了用糯米糊這一道工序,做法更加簡單方便。而且做好即可食用,爽脆開胃。其實泡菜不僅好吃營養也是不錯的,因為發酵產生抗菌作用不僅使泡菜更具美味,還能抑制腸內的其他菌,起到凈化腸胃的作用,而且泡菜還有助於成人病的預防,對肥胖、高血壓、糖尿病、消化系統癌症的預防也有效果。
韓式切片辣白菜的材料
圓白菜(1顆)韓式切片辣白菜的調料
洋蔥(30g) 蘋果(50g) 梨(50g) 大蔥(30g) 姜(20g) 大蒜(30g) 辣椒粉(30g) 韓式辣醬(30g) 韓國糖稀(30g) 鹽(30g) 蟹子醬(20g)做韓式切片辣白菜所需做法
煮鍋、攪拌機、其它韓式切片辣白菜的做法步驟
1.圓白菜手撕小片用鹽水浸泡,可在上面壓上一些重物腌制7-8個小時。
2.圓白菜變軟瀝干水分備用。
3.準備好調味料。
4.蘋果,梨去皮切塊和洋蔥,大蒜,生薑一起放入攪拌機。
5.攪打成泥,
6.取一個乾淨的容器放入辣椒粉,蔥段,和攪打好的混合泥。
7.加入韓國糖稀.
8.加入蟹子醬。
9.加入韓式辣醬拌均勻成為醬料,
10.然後放入圓白菜抓拌。
11.直到圓白菜全部拌均勻上色,放入密封盒冷藏保存隨吃隨取。
小貼士
圓白菜最好用手撕小片,不要用刀切,會有一股金屬味道。
腌制圓白菜可在上面壓一個重物,幫助圓白菜吃進鹽分,我用的是把一個密封袋裝滿水繫緊封口壓在上面,簡單易行。
我用的蟹子醬如果沒有,可用蝦醬來做。
韓國糖稀沒有就用蜂蜜代替。
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