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紅棗蓮子雞蛋甜湯的功效與作用：紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂蓮子：養心安神、止瀉、補脾雞蛋：潤燥、增強免疫力、護眼明目紅棗蓮子雞蛋甜湯的製作材料：紅棗20多個蓮子20多粒雞蛋1個冰糖紅棗蓮子雞蛋……
紅棗蓮子雞蛋甜湯的功效與作用
紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂
蓮子：養心安神、止瀉、補脾
雞蛋：潤燥、增強免疫力、護眼明目
紅棗蓮子雞蛋甜湯的製作材料
紅棗20多個 蓮子20多粒 雞蛋1個 冰糖
紅棗蓮子雞蛋甜湯的家常做法
1.紅棗用清水浸泡2小時，用水將紅棗和蓮子清洗乾淨。
2.鍋中放入紅棗、蓮子和足量清水，燒沸後轉小火慢慢燉煮40分鐘。
3.將冰糖放入，待冰糖融化后，打入雞蛋，不要攪拌，小火煮約5分鐘雞蛋成合抱蛋后即可。
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