249
羅漢果蓮藕甜湯的功效與作用：羅漢果：化痰止咳、清肺、輔助降血脂紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂冰糖：和胃、健脾、潤肺止咳羅漢果蓮藕甜湯的製作材料：羅漢果2顆蓮藕1根紅棗10顆清水1500毫升冰糖……
羅漢果蓮藕甜湯的功效與作用
羅漢果：化痰止咳、清肺、輔助降血脂
紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂
冰糖：和胃、健脾、潤肺止咳
羅漢果蓮藕甜湯的製作材料
羅漢果2顆 蓮藕1根 紅棗10顆 清水1500毫升 冰糖
羅漢果蓮藕甜湯的家常做法
1.羅漢果洗凈外皮，用刀拍裂外殼，取出裡面的果肉。紅棗用清水浸泡再洗凈。蓮藕削去外皮洗凈后，切成5毫米厚的圓片。
2.將羅漢果肉和紅棗放入鍋中，加清水后大火煮沸，改成小火煲煮20分鐘。
3.然後將蓮藕片和冰糖（隨意）放入，用小火再煮15分鐘即可，趁熱喝（如果是夏天可以冰鎮一下效果哦）。
山藥雪梨銀耳蓮藕羹用料工具主料：泡發的銀耳(400g)山藥(100g)枸杞(適量)冰糖(適...
蓮藕是一種營養價值很高的低脂食品，我家吃蓮藕只有兩個方法，不是煲湯就是像現在這樣煮著吃，蓮...
用料豬蹄250g油適量鹽適量蓮藕1小節黑木耳適量玉米1根枸杞適量蓮藕玉米燉豬蹄的做法步驟1...
用料排骨1根蓮藕1節胡蘿蔔適量鹽適量枸杞適量蓮藕燉排骨的做法步驟1.材料:排骨1根蓮藕1節...
用料藕1節綠豆少許腔骨3小塊胡蘿蔔1根馬蹄5顆姜幾片綠豆蓮藕燉腔骨的做法步驟1.腔骨飛水後...
馬軍老師教你做家常便飯，順口味快餐蓮藕面-棒骨原湯蓮藕面精彩推薦：麵條做法大全棒骨原湯蓮藕...
夏日當然是既要消暑又要美白。美白算得上是我永恆的追求~~~~~這款「雙白水"即白...
馬軍老師教你做家常便飯,順口味快餐蓮藕面-雞排蓮藕面精彩推薦：麵條做法大全雞排蓮藕面用料工...
包餃子這麼多年，逐漸形成了自己的風格，就是使勁兒往裡面塞餡兒，個個餃子都是薄皮大餡的，結果...
甜湯是一種甜品，是甜味的湯。廣府人稱它做「糖水」；外省人統稱它做「甜品」；而潮州則呼之為「...
木瓜蓮藕栗子甜湯的功效與作用：健脾消食、抗疫殺蟲、通乳抗癌、抗痙攣木瓜蓮藕栗子甜湯的食材和...
用料蜂蜜（或糖桂花）醬煮蓮藕的做法步驟1.蓮藕去皮洗凈后切片放入鍋中備用。2.鍋中放入與藕...
周末了，我們的餐桌需要一些華麗和洋氣。煮粥、煲湯、干鍋、燒肉……什麼的都試過了可怎麼辦呢？...
用料羅漢果1/4個金銀花15g槐花15g葛花15g雞蛋花15g木棉花15g紅糖20g羅漢果...
現在的玉米種類很多，有糯的，有脆的，有水果香氣的，不過大部分都是甜的。我們今天來看看玉米甜...
紅豆芋頭奶香甜湯的食材和調料：鮮芋頭150克紅豆75克煉乳適量教您紅豆芋頭奶香甜湯的家常做...
薏米百合甜湯的主料：薏米(80克)百合(15克)紅棗(3個)做薏米百合甜湯所需廚具：湯鍋薏...
羅漢豆又名為胡豆、南豆、佛豆、蠶豆，是一種豆科、野豌豆屬一年生草本。為糧食、蔬菜和飼料、綠...
銀耳枸杞甜湯這幾天煲湯煲的我很是上癮，偶爾多喝點湯還是不錯的。廣東人喜歡煲湯，喜歡喝湯，很...
皂角米又稱雪蓮子、皂角仁，是皂莢的果實。皂角米含高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪。皂角...
紫薯銀耳紅棗甜湯的食材和調料： 紫薯銀耳紅棗冰糖 教您紫薯銀耳紅棗甜湯的家常做法，如何做...
紫薯銀耳甜湯的食材和調料：紫薯銀耳冰糖紫薯銀耳甜湯的的家常做法，最正宗紫薯銀耳甜湯怎麼做好...
羅漢大蝦的主料：大蝦(9隻)豬肥肉(100克)雞蛋清(2個)生菜(100克)蝦仁(100克...
羅漢果菊花枸杞湯的介紹： 菊花藥食兼優，有清熱解毒、泄熱的作用。羅漢果潤肺止咳、生津止渴...
冬天的青菜打過霜后更香糯，配上菇類和其它素菜，營養更豐富，味道更好。羅漢素菜煲的主料：青菜...
羅漢果冰糖粥的做法深秋時節，稍不注意補水和保暖，就會出現乾咳、咽干、咽痛、口乾、口渴等小毛...
菜系及功效：私家菜營養不良食譜口味：咸鮮味工藝：煮羅漢魚頭的製作材料：主料：鰱魚500克輔...
羅漢果淮山豬骨湯的食材和調料：豬排500克鐵棍山藥150克（如沒有可用普通淮山代替）羅漢果...
由於一直不能忍受自來水質的水鹼，家中一年到頭都是購買各種飲料和礦泉水解決飲水問題，經常搬搬...
羅漢果雪梨粥的主料：粳米(1碗)雪梨(1個)羅漢果雪梨粥的調料：羅漢果(半個)做羅漢果雪梨...
羅漢果蓮藕甜湯的功效與作用：羅漢果：化痰止咳、清肺、輔助降血脂紅棗：安神、補脾胃、輔助降血...
羅漢果蓮藕甜湯的功效與作用：羅漢果：化痰止咳、清肺、輔助降血脂紅棗：安神、補脾胃、輔助降血...
用料全麥麵粉0.5杯燕麥片0.5杯雞蛋1個鹽0.25小匙核桃碎0.25杯無明礬泡打粉0.5...
蝦仁三色湯的功效與作用：豆腐：清熱瀉火、益氣、解毒香菜：健胃、透疹、增強免疫力胡椒粉：補血...
用料羊肉500g支竹100g紅蘿蔔100g薑片適量花生油適量南乳適量米酒適量生抽適量精鹽適...
用料菠蘿半個豬裡脊1條雞蛋1個鳳梨芝麻小酥肉的做法步驟1.將菠蘿去皮，去眼后切片，用淡鹽冷...
用料大眼雞魚2條姜適量蔥適量生抽適量雞精適量紅燒大眼雞魚的做法步驟1.將大眼雞魚剝皮切段，...
中西合璧牛肉湯的功效與作用：牛肉：補脾胃、強筋骨、益氣血西紅柿：健胃、消食積、生津止渴土豆...
用料雞蛋1個蛋清1個嫩菠菜1個低脂乳酪1片油梨0.2個菠菜乳酪煎蛋的做法步驟1.雞蛋打散，...
用料中粉或低粉1.25杯燕麥片1杯細砂糖0.5杯椰絲0.75杯金色糖漿或糖蜜2大匙黃油15...
