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魚頭鮮蝦豆腐湯的功效與作用:蝦:補腎壯陽、托毒、護肝豆腐:清熱瀉火、益氣、解毒香菜:健胃、透疹、增強免疫力魚頭鮮蝦豆腐湯的製作材料:魚頭2個(500g左右)蝦300g豆腐600g香菜1捆(您要是吃不慣香……
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魚頭鮮蝦豆腐湯的功效與作用
蝦:補腎壯陽、托毒、護肝
豆腐:清熱瀉火、益氣、解毒
香菜:健胃、透疹、增強免疫力
魚頭鮮蝦豆腐湯的製作材料
魚頭2個(500g左右) 蝦300g 豆腐600g 香菜1捆(您要是吃不慣香菜,就用蔥吧,蔥可以提前放進去一起煮) 姜1大塊 白鬍椒粒幾粒 糖少許 鹽適量 白鬍椒粉少許 油適量
魚頭鮮蝦豆腐湯的家常做法
1.魚頭洗乾淨,有魚鱗要刮掉,腮拿掉;蝦去頭去蝦線(頭保留不要扔,另外留下幾隻蝦保持完整隻去掉蝦線就行了,主要是為了最後有完整的蝦擺在表面比較好看);香菜洗乾淨
2.豆腐切塊兒備用;姜切片
3.鍋里放適量油,下生薑片稍微爆一下
4.把魚頭和蝦頭放入鍋中,魚頭一面呈淺金黃色的時候翻面煎另外一面,蝦頭就炒一炒壓一下,把裡面的味道弄出來(這話描述得很粗曠哈)
5.然後加入適量開水(別太多,否則味道就淡了)和白鬍椒粒
6.煮開后中小火煮15分鐘左右
7.把豆腐扔進去,煮開后再煮10分鐘(豆腐不怕煮的啦)
8.然後加入蝦和香菜,煮大約5分鐘
9.最後用少許糖和白鬍椒粉,以及適量的鹽調味就好了
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