258
用料西蘭花50克胡蘿蔔30克洋蔥20克臘肉50克米飯200克西蘭花胡蘿蔔臘肉飯的做法步驟1.[材料準備]西蘭花切小朵，胡蘿蔔洋蔥切小丁，臘肉一小塊，隔夜米飯微波下備用2……
1.[材料準備]西蘭花切小朵，胡蘿蔔洋蔥切小丁，臘肉一小塊，隔夜米飯微波下備用
2.起鍋點小火，加適量冷油和胡蘿蔔翻炒
3.待油變成胡蘿蔔色時放洋蔥和切片的臘肉
4.開大火，放西蘭花和米飯繼續翻炒
5.加適量的鹽和雞精，關火，炒勻裝盤就好享用啦~
如果喜歡吃大朵的西蘭花，炒前最好汆熟備用
蘋果是營養豐富的水果，而且可以調理腸胃、止瀉、通便，並可用於治療高血壓，有預防和恢復疲勞的...
胡蘿蔔雞蛋羹：養肝明目、健脾、化痰止咳；鮮香可口，營養豐富.胡蘿蔔花蛋羹用料工具主料：雞蛋...
台灣滷肉飯是台灣最著名的小吃之一，台灣滷肉飯的做法一般是將滷肉和滷肉汁澆在米飯上，配上半枚...
用料牛上腦片120g洋蔥半個泡菜50g白米飯1碗水200ml醬油3湯匙白糖1湯匙半鹽，香油...
胡蘿蔔番茄蒸米飯是用簡單的加姜炒熱的方法，讓家常好處理的番茄、蘿蔔、高麗菜都能散發出自身的...
胡蘿蔔有很多吃法，其中素丸子是最受大家歡迎的，很多不喜歡吃胡蘿蔔的人卻對胡蘿蔔做成的丸子特...
滷味是大家會比較喜歡的味道，這也導致了很多滷味的食品出現，比如滷肉卷，鹵牛肉，鹵雞蛋，鹵豬...
夏天到了，喝點清甜爽口的蔬果汁，既補充水份，又能獲取多種營養物質。一起來做吧！菠蘿胡蘿蔔汁...
這個雞肉飯糰是在翻微信的時候無意中看見的，其實是有三種版本，包括滷肉飯的、雞肉的，額(⊙o...
用料雞蛋3個低筋麵粉50g色拉油40g牛奶40g細砂糖50g胡蘿蔔絲70g白醋適量胡蘿蔔戚...
清炒西蘭花的主料：西蘭花(350g)做清炒西蘭花所需廚具：不粘鍋清炒西蘭花的做法圖解步驟1...
用料雞蛋45克高粉150克低粉110克鹽3克糖40克酵母3克黃油20克水50克奶粉50克胡...
用料老豆腐半0.5塊胡蘿蔔適適量辣腐乳半塊0.5塊小蔥適量花椒適量大蒜適量油1大匙腐乳豆腐...
用料豬手1斤胡蘿蔔1根胡蘿蔔燉豬手的做法步驟1.先把豬手用水煮開，倒掉血水，繼續添水煮爛撈...
用料西蘭花300g肉50g油適量鹽適量糖適量胡蘿蔔適量剁椒適量剁椒西蘭花的做法步驟1.西蘭...
用料豆腐1塊紅色胡蘿蔔1根適量鹽1小匙水適量水澱粉適量蔥花1小匙適量糖適量花椒粒1小匙油郫...
西蘭?對人體的營養想必我不用多說。最重要的是，它是蔬菜類抗癌的佼佼者！我超級愛吃西蘭?炒牛...
用料西蘭花250g油適量生抽適量白糖少許白灼西蘭花的做法步驟1.首先西蘭花洗凈切開，變成一...
西蘭花營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為「蔬...
照燒是指在燒烤肉時刷大量的照燒醬，照燒醬要怎麼搭配需要按自己的口味來，也可以在超市中購買現...
用料義大利面300g西蘭花150g培根150g杏抱菇200g油適量鹽適量淡奶油適量黑胡椒適...
西蘭花含有豐富的維生素、礦物元素....是同類蔬菜的「蔬菜皇冠」??，所有要多吃西蘭花是不...
咖喱雞肉飯是一道色澤誘人，既開胃又好吃的主食。咖喱雞肉飯做法簡單，原料一般是咖喱、土豆、雞...
咖喱牛肉飯算是一種源自印度的美食，在印度咖喱非常常用，很多的美食中都能見到。咖喱中含有多種...
大約在冬季，人們都製作一些臘肉，雖然以前做臘肉是因為食材的保存，食物的匱乏等諸多原因，不過...
吉野家牛肉飯是一到很出名的菜品，它是採用牛肉味主材料製作的一種飯，其營養豐富，美味可口，一...
咖喱雞肉飯的主料：咖喱料包(1包)咖喱粉(1茶匙)雞腿肉(3根)土豆(1個)紅蘿蔔(1根)...
最愛吃的一道小菜西蘭花炒香菇的主料：西蘭花(200克)香菇(2個)西蘭花炒香菇的調料：鹽(...
黑木耳，主要生長在中國和日本，在中國，又大部分是東北木耳和秦嶺木耳居多。小時候吃的木耳都是...
蒜蓉西蘭花的主料：西蘭花(400g)蒜蓉西蘭花的調料：油(適量)鹽(適量)蒜粒(適量)雞精...
用料西蘭花50克胡蘿蔔30克洋蔥20克臘肉50克米飯200克西蘭花胡蘿蔔臘肉飯的做法步驟1...
用料西蘭花50克胡蘿蔔30克洋蔥20克臘肉50克米飯200克西蘭花胡蘿蔔臘肉飯的做法步驟1...
用料柿子椒1個雞蛋2個素油2大匙鹽適量蒜茸適量蔥末適量生抽適量青椒金銀蛋的做法步驟1.不粘...
紅豆薏仁米骨湯的功效與作用：紅豆：理氣、清熱解毒、活血姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表紅豆...
用料粉絲200克菠菜300克雞蛋75克蝦醬50克大蔥15克姜15克植物油20克鹽3克雞精2...
用料板栗250克雞1隻料酒1湯勺糖1湯勺生粉1大匙上湯0適量醬油1大匙姜3片蔥花1把濃香栗...
用料豬肋排（去膘去皮）1.5斤竹筍2斤家鄉肉0.5斤蘆筍半斤雙筍腌篤鮮的做法步驟1.分別將...
用料炒排1段鹽適量雞精適量料酒適量姜粉適量胡椒粉適量生抽適量水澱粉適量松子仁適量瓜子仁適量...
用料鮮活青魚四斤左右瘦肉半斤雞蛋兩個青魚丸子的做法步驟1.將青魚洗凈去頭尾、龍骨、肚刺和皮...
香信紅棗花生湯的功效與作用：紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂花生：健脾、化痰、潤肺黃酒：溫經...
