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南瓜玉米排骨湯的功效與作用：南瓜：解毒、消腫、富含胡蘿蔔素玉米：健脾、利水、祛濕排骨：補腎、益氣、潤燥南瓜玉米排骨湯的製作材料：南瓜玉米排骨姜南瓜玉米排骨湯的家常做法：1.南瓜，玉米，排骨，……
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南瓜玉米排骨湯的功效與作用
南瓜：解毒、消腫、富含胡蘿蔔素
玉米：健脾、利水、祛濕
排骨：補腎、益氣、潤燥
南瓜玉米排骨湯的製作材料
南瓜 玉米 排骨 姜
南瓜玉米排骨湯的家常做法
1.南瓜，玉米，排骨，生薑片。
2.玉米一根切小段，另一根起玉米粒（可不起）。
喜歡湯里有玉米吃，吃起來有口感。
3.南瓜切塊，玉米切段，排骨全部材料放入湯鍋加2000毫升清水。
4.大火煲開10分鐘左右改小火煲1小時。
小貼士
煲南瓜湯，水比平時煲湯少放些，這樣煲出來的湯很濃稠，象羹。
南瓜要選粉粉的那種，溶進湯里，粉粉甜甜的。
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