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黃桃瘦肉濃湯的功效與作用：豬裡脊肉：補腎、滋陰、益氣黃桃瘦肉濃湯的製作材料：新鮮黃桃500克豬裡脊肉300克藍菌乳酪300克脫脂牛奶500克橄欖油海鹽適量黃桃瘦肉濃湯的家常做法：1……
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黃桃瘦肉濃湯的功效與作用
豬裡脊肉：補腎、滋陰、益氣
黃桃瘦肉濃湯的製作材料
新鮮黃桃500g 豬裡脊肉300g 藍菌乳酪300g 脫脂牛奶500g 橄欖油 海鹽適量
黃桃瘦肉濃湯的家常做法
1.將黃桃去核去皮，切為滾刀塊或月牙塊；裡脊肉切為大片（無需太薄）；藍菌乳酪切為1厘米左右的小丁
2.平底鍋加熱后，倒入少量橄欖油（一點點就可以），放入裡脊肉片，煎炒至變色后，放入黃桃塊翻炒幾下
3.黃桃被炒軟並開始出水時，調至中小火，加入藍菌乳酪丁，翻炒2至3分鐘
4.當乳酪略微融化時，加入一半量（250g）的牛奶，攪拌均勻，稍稍煮沸后，加入剩下的牛奶
5.小火加熱，並不時攪拌鍋中的食材，當湯變濃並開始沸騰時，調入適量海鹽，即可停火出鍋
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